UTC−04:00

UTC-4：藍（12月）、橘（6月）、黃（全年）、淡藍 - 海洋

UTC−04:00時區比協調世界時慢4小時，使用於地區如下：

未使用夏令時間的單一時區國家

• 安圭拉
• 安地卡及巴布達
• 阿鲁巴
• 巴巴多斯
• 玻利维亚
• 多米尼克
• 多米尼加
• 格瑞那達
• 瓜德罗普
• 圭亚那
• 马提尼克
• 蒙特塞拉特

• 委內瑞拉
• 荷属安的列斯
• 波多黎各（大西洋標準時間）
• 圣基茨和尼维斯
• 圣卢西亚
• 圣文森特和格林纳丁斯
• 千里達及托巴哥

使用夏令時間的單一時區國家

• 百慕大

• 巴拉圭

使用多時區的國家

• 巴西
  • 亞馬孫州（西南角除外）
  • 马托格罗索州
  • 南马托格罗索州
  • 帕拉州
  • 朗多尼亚州
  • 羅賴馬州
• 加拿大（大西洋標準時間）
  • 拉布拉多（東南角除外）
  • 新伯倫瑞克
  • 新斯科細亞
  • 愛德華王子島
  • 魁北克（Natashquan河以東）
  • 魁北克（西經63度以東）
• 智利（冬令時間，復活島與麦哲伦-智利南极大区除外）
• 格陵兰
  • 西北部
    • 皮图菲克地區（採用美國日光節約時間的方式）
• 維京群島
  • 英屬維爾京群島
  • 美屬維爾京群島（大西洋標準時間）
• 美国（北美東部時間的夏令時間）

參考

UTC-4	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23
UTC	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	翌日 0	翌日 1	翌日 2	翌日 3
BJT	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	翌日 0	翌日 1	翌日 2	翌日 3	翌日 4	翌日 5	翌日 6	翌日 7	翌日 8	翌日 9	翌日 10	翌日 11