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waka
メッセージ
綿本ヨーガスタジオ本部講師がお届けする、オンラインヨガクラス
1harmony―セルフケアするヨガと瞑想―
ライフスタイルに合わせて無理なく続ける「おうち × オンライン × ヨガ・瞑想」
それぞれのライフスタイル、変化するライフステージの中でも
無理なく続けてゆけるカタチを大切にしました。
今、まわりにいる方を精一杯ケアして過ごしている方こそ、
お仕事や社会での役割に励んでいる方こそ、
気兼ねなくリラックスできるセルフケアが必要だから。
おだやかなヨガとやさしい瞑想で、深呼吸して安らいで。
ここからまたそれぞれの人生が、やわらかく優しく輝いてゆきますように。
詳細はホームページよりご覧ください。
ご不明点はホームページのmailより、お気軽にお問い合わせください。