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Dana White: Apr 13, 2024; Las Vegas, Nevada, USA; UFC president Dana White during UFC 300 at T-Mobile Arena. Mandatory Credit: Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports

Dana White : Trumps Freund aus dem Käfig

Er durfte sogar auf Donald Trumps Siegesfeier sprechen: Was Dana White, den Boss einer der brutalsten Sportligen der Welt, und den künftigen US-Präsidenten verbindet.

"Beckenbauer – Der letzte Kaiser": Franz Beckenbauer im August 1977 über den Straßen von New York

"Beckenbauer – Der letzte Kaiser" : Und wir kriegen von ihm nicht genug

Was macht Fußball mit Menschen? Die Frage stellt sich, wenn man Franz Beckenbauer beikommen will. Eine neue Doku-Reihe versucht sich an Antworten.

Skifahren in den kanadischen Rockies: Winterwunderland Alberta

Anzeige : Skifahren in den kanadischen Rockies: Winterwunderland Alberta

Hoch über dem Alltag und tief im Pulverschnee – ein Versprechen, das die Skigebiete Banff Sunshine, Lake Louise und Mt. Norquay im Westen Kanadas zuverlässig erfüllen.

Olympische Sommerspiele : Brauchen wir Olympische Spiele in Deutschland?

Unbedingt, sagt der Ex-Skiprofi Felix Neureuther, es würde dem Land einen Leistungsschub bringen. Die Grüne Klara Schedlich und der Naturschützer Uwe Hiksch kontern.

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50 Jahre "Rumble in the Jungle" : Ein Boxkampf für die Ewigkeit

Vor 50 Jahren schuf Muhammad Ali im Kampf gegen George Foreman ein sportliches Meisterwerk. Er zeigte, dass Verstand und Mut über Brutalität siegen können.

Fußballnationalmannschaft : Musiala und Havertz zurück im DFB-Kader, Stefan Ortega erstmals dabei

In den beiden letzten Länderspielen des Jahres verzichtet Julian Nagelsmann auf Leroy Sané. Stefan Ortega könnte mit 32 Jahren sein erstes Länderspiel für den DFB machen.

Champions League : FC Barcelona besiegt Belgrad, Bayern holt zweiten Sieg

In der Champions League gewinnt der FC Barcelona gegen Belgrad. Bayern holt den zweiten Sieg. Mailand besiegt Arsenal, Stuttgart verliert gegen Bergamo. Die Spielberichte

Rodri : Der das Spiel versteht

Rodri ist offiziell der weltbeste Fußballer. Verdient, sagt der Fußballpodcast. Weil er für etwas steht, das den Wert des Spiels ausmacht – und sich ordentlich anzieht.

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Verlagsangebot : Mehr als Bundesjugendspiele

Wer bei einem Sport-Studium nur an Lehramt denkt, liegt falsch. Zwischen Management und Rehapädagogik gibt es in Deutschland über tausend Studiengänge mit Sport-Bezug.

Champions League : Dortmund setzt sich durch, Bayer Leverkusen und RB Leipzig verlieren

Xabi Alonsos Rückkehr nach Liverpool hätte besser laufen können. Die Chancen auf das Weiterkommen der Leipziger schwinden. Nur der BVB kann sich freuen. Die Spielberichte

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E-Bikes : Ist E-Bike fahren Sport?

Zack, zack, schon ist man mit dem E-Bike oben auf dem Berg – ist das Schummeln oder hat das sogar einen Trainingseffekt? Wir haben zwei Sportmedizinerinnen gefragt.

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Training : Wann ist die beste Zeit für Sport?

Morgens, mittags, abends? Welcher der ideale Zeitpunkt fürs Training ist, warum der Biorhythmus entscheidend ist – und wie man seine innere Uhr überlisten kann.

Fußballbundesliga : Dieter Hecking ist neuer Trainer des VfL Bochum

Gekommen, um vor dem Abstieg zu retten: Routinier Dieter Hecking kehrt als Trainer des VfL Bochum in die Bundesliga zurück.

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Bundesliga-Rückschau : Nuri Şahin und der Tuchel-Plan

Der viel kritisierte BVB-Trainer gewinnt mit einer viele Jahre alten Idee. Und in Schleswig-Holstein ereignet sich Historisches. Alles Wichtige vom Fußballwochenende

Bundesliga, 9. Spieltag – Sonntag : Gladbach gewinnt gegen Bremen, Freiburg und Mainz spielen Remis

Gladbach führt bereits zur Pause deutlich – auch dank eines Bremer Eigentors. Mainz bleibt auswärts ungeschlagen, spielt gegen Freiburg aber nur Remis. Die Spielberichte

Und Sie so?

Club-O-Mat : Welcher Fußballverein passt zu mir?

Es geht wieder los: Sicher, dass Sie dem richtigen Bundesligaclub die Daumen drücken? Mit dem Club-O-Mat finden Sie heraus, welches Team wirklich zu Ihnen passt.

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Sport-O-Mat : Welche Sportart passt zu Ihnen?

Dieses Jahr soll es wirklich mehr Sport sein. Warum nicht was Neues ausprobieren – oder checken, ob das Alte noch das Richtige ist? Unser Sport-O-Mat hilft bei der Wahl.

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Bundesligajubiläum : So sah die Bundesligatabelle am Tag Ihrer Geburt aus

Die Saison geht zu Ende. Wem die Tabelle hier und heute nicht gefällt, der kann mit uns in die Vergangenheit schauen. So sah die Tabelle an einem Tag Ihrer Wahl aus.

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Kicken kann er – der Fußballpodcast

Nationalmannschaft : Wer passt zu Toni Kroos – und zu wem passt er?

War die Rückkehr von Toni Kroos richtig? Wer sollte neben ihm spielen? Und was ist mit dem besten deutschen Stürmer? Im Fußballpodcast stellen wir die DFB-Elf auf.

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Fußball-Podcast : "Robert Lewandowski ist keine Weltklasse"

Im neuen Fußballpodcast analysieren wir die besten Spieler unserer Zeit. In der ersten Folge: Robert Lewandowski, der überschätzte Weltfußballer

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Philipp Lahm: Ansichten eines Fußballers

Fußballeuropameisterschaft : Der Fußball wird gebraucht, um die Demokratie zu verteidigen

WM in Russland und Katar, Olympia in China – die Krise des Sports hat Deutschland und Europa geschadet. Um das zu ändern, bin ich Turnierdirektor der Euro 2024 geworden.

Franz Beckenbauer : Wenn der Franz sich kümmert, kann uns nichts passieren

Erst als Spieler, dann als Trainer, zuletzt als Macher des Sommermärchens. Franz Beckenbauer hat dem deutschen Fußball mehr gegeben als jeder andere.

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Xabi Alonso : Was die Bundesliga bei der Trainerwahl seit Jahren falsch macht

Ralf Rangnick und die Bundesliga liegen falsch. Es hilft sehr wohl, wenn ein Trainer auch ein guter Fußballer war. Daher traue ich Xabi Alonso eine große Karriere zu.

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Personal Trainer

Der Personal Trainer : Die Kniebeuge

Kann doch jeder? Die Kniebeuge sieht einfach aus, man kann aber viel falsch machen. Besonders auf Knie und Rücken sollte man achten, sagt unser Personal Trainer.

Fitnessübung : Der Liegestütz

Der Push-up ist die vielleicht populärste Fitnessübung der Welt. Aber nur wenige können ihn sauber und kontrolliert. Unser Personal Trainer zeigt, worauf es ankommt.

Fitness zu Hause : Der Hüftöffner

Der perfekte Ganzkörperstretch. Er dehnt all jene Muskeln, die beim klassischen Schreibtischarbeiter viel zu steif sind. Nur das Atmen nicht vergessen.

Das Sportberatungsgespräch

Manuel Andrack : "Der Wanderer ist ein Antiläufer"

Manuel Andrack ist Deutschlands prominentester Wanderer. Er erklärt, was einen Premiumweg ausmacht, welche Ausrüstung man braucht und wie man sich glücklich wandert.

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Adriene Mishler : "Ich sage immer: Vergiss, was du glaubst über Yoga zu wissen"

Adriene Mishler ist die erfolgreichste Yogalehrerin auf YouTube. Sie erklärt, warum wir falsch atmen, welche Matte gut ist und wie es auch Fußballer in den Hund schaffen.

Laufen : "Ein Marathon ist zwölf Kilometer zu lang"

Sabrina Mockenhaupt ist 45-fache Deutsche Meisterin. Sie erklärt, wie man Langstrecke trainiert, warum wenig Schuhdämpfung besser ist, und das Geheimnis negativer Splits.

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Rennradfahren : "Wenn du schnell sein willst, musst du erst langsamer werden"

Jens Voigt ist 17-mal die Tour de France gefahren. Der Ex-Profi erklärt, wie man richtig trainiert, ob es Alu oder Carbon sein muss und wie man sein Proteinfenster nutzt.

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Laufen – jetzt erst recht

Laufen für Anfänger : "Selbst erfahrene Läufer sind oft viel zu schnell"

Wie weit? Wie oft? Was müssen Anfänger beachten? Fast alles, was man übers Laufen wissen muss, erklärt der Sportmediziner und Marathonläufer Paul Schmidt-Hellinger.

Joggen : So gesund ist Laufen – und so ungesund

Joggen ist gut für Herz, Hirn und Muskeln. Aber wer mit der falschen Technik, zu oft oder zu lange rennt, kann sich auch schaden.

Laufen und Ernährung : "Man sollte nicht mit Hunger loslaufen"

Nüchtern laufen oder vorher essen? Und wie viel trinken? Die Sporternährungsexpertin Helen Bauhaus erklärt den Hungerast und warum Bananenbrot ein guter Läufersnack ist.

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