Sie möchten mit einer Massagepistole Cellulite vorbeugen oder die Massagepistole nach einem Bandscheibenvorfall gezielt für die Regeneration nutzen? Beides ist möglich – Kenntnis und Wirkung der Geräte vorausgesetzt. Abschließend haben wir Ihnen einige Fakten erläutert, welche sich mit der Thematik noch etwas intensiver auseinandersetzen.
6.1. Was bringt eine Massagepistole?
Dies ist abhängig von den mitgelieferten oder optional zugekauften Aufsätzen, welche unterschiedliche Zwecke verfolgen. Der serienmäßige große Kugelkopf macht die Massagepistole für Bauchfett, Cellulite und die Behandlung großflächiger Muskelgruppen geeignet.
Tipp: Mit einem Gabelkopf lässt sich die Wirbelsäule gezielt massieren.
Informieren Sie sich näher über die Einsatzmöglichkeiten der Massagepistole bei Diabetes oder gegen Muskelkater. Eine regelmäßige Anwendung kann Ihnen folgende Wirkungen versprechen:
- Massagepistole fördert die Durchblutung
- Verbesserung von Beweglichkeit und Mobilität im Alter
- Muskelregeneration nach dem Training wird beschleunigt
- Muskelsteifheit lässt nach, da Verklebungen und Verspannungen gelöst werden können
- Abbau von Fettgewebe am Bauch
- Tiefenentspannung der Muskeln
Hinweis: Mit einem kegelförmigen Aufsatz können Sie spezifische Triggerpunkte behandeln und Meridiane ausfindig machen. Dies erfordert weiterführende Kenntnisse oder die Rücksprache mit einem Arzt oder Physiotherapeuten.
Sehr vorteilhaft erscheinen uns Einstellmöglichkeiten, durch die sich die Intensität quasi stufenlos verändern lässt, wie bei dieser Massagepistole.
» Mehr Informationen 6.2. Wie oft sollten Sie eine Massagepistole anwenden?
In kurzen Intervallen können Sie die Massagepistole für Hüfte oder Wirbelsäule täglich anwenden. Beginnen Sie dabei mit einer niedrigen Geschwindigkeitsstufe. Wenige Minuten reichen vollkommen aus. Übertreiben Sie die Anwendung nicht und befassen sich eingehend mit den Geräten. Im schlimmsten Fall kann es zu Verletzungen der Muskelfasern kommen.
» Mehr Informationen 6.3. Können Massagepistolen bei einem Bandscheibenvorfall angewendet werden?
Von einer Eigentherapie ohne grundlegende Kenntnisse ist abzuraten. Unter der Anleitung von Physiotherapeuten und Chiropraktikern kann zur Behandlung geraten werden. Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt und lassen sich den Gebrauch des Gerätes erklären. Unsachgemäße Nutzung und eine zu hohe Intensität können die Schmerzen verschlimmern.
Der weiche Griff dieser Renpho-Massagepistole gibt, wie wir erfahren, sicheren Halt.
» Mehr Informationen 6.4. Welches praktische Zubehör ist verfügbar?
Ein Koffer ist praktisch, um Ihre Massagepistole samt Zubehör aufzubewahren.
Eine Mini-Massagepistole wird vermutlich wenig Zubehör mitbringen. Achten Sie darauf, dass zumindest der Ladeanschluss mit einem passenden Ladekabel bedient werden kann und auch der Akku mitgeliefert wird.
Ist die Massagepistole klein, sollten dennoch einige Massageköpfe im Lieferumfang enthalten sein. Dann gehen Sie auf Nummer sicher und müssen nicht auf die Kompatibilität des zugekauften Zubehörs achten.
Eine Tragetasche ist eine ideale Aufbewahrungsmöglichkeit und schützt das Gerät vor Staub und Schmutz. Mit Desinfektionstüchern sorgen Sie für die hygienische Sauberkeit der Massagegeräte.
» Mehr Informationen 6.5. Welche Risiken gibt es bei der Anwendung von Massagepistolen?
Vor der Anwendung sollten Sie sich generell mit den Geräten vertraut machen und sich nicht vorschnell selbst behandeln. In einigen Fällen ist von einer Anwendung der Vibrationsmassagegeräte generell abzuraten:
- während der Schwangerschaft
- bei Tumorerkrankungen
- bei akuten Durchblutungsstörungen
- bei Venenleiden und Gefäßerkrankungen
Diese Renpho-Massagepistole ist einhändig bedienbar, dank der Position des Schalters, den wir hier erkennen.
» Mehr Informationen 6.6. Welche Alternativen zur Massagepistole gibt es?
Neben der hier beschriebenen Massagepistole sind auch spezielle Vibrationsmassagegeräte auf dem Markt. Diese ähneln optisch keiner Pistole, sondern besitzen einen länglichen Griff und einen abgeflachten Kopf. Auch hier können Sie unterschiedliche Aufsätze anbringen und verschiedene Stufen einstellen.
Bei vielen Mini-Massagegeräten ist die Form auf einen kleinen Ball mit Aufsatz reduziert. Um spezielle Körperzonen gezielt zu behandeln, kann auf Nackenkissen oder Massagegürtel für Hals und Schultern zurückgegriffen werden.
Für die Massage des gesamten Rückens sind Massagematten oder Massagesitze im Angebot. Diese lassen sich bequem im Auto oder im Büro anwenden. Massage und Wärmebehandlung gehen hierbei Hand in Hand.
» Mehr Informationen Im Video vorgestellt: Massagepistole
In diesem Youtube-Video erhalten Sie Informationen über verschiedene Produkte wie 3D-Brillen, 48-Port-Switches, 8-TB-Festplatten, 15-Zoll-Acer-Laptops, Acrylstifte, Air Bikes, Airbrushpistolen, Akku-Rasentrimmer, Akustikplatten, Almased, Alpina-Rasenmäher, alten Whisky, In-Ear-Kopfhörer von Anker, Anti-Schling-Napf für Katzen, Antitranspirant, AOC-Gaming-Monitore, 27-Zoll-AOC-Monitore, Aqua-Clean-Tücher, Arctic-Lüfter, Seniorenhandy von Artfone, Auto-Diebstahlschutz, Autobatterie 52Ah, Autobatterie-Ladegeräte, Autopolitur, Babyschaukeln, Backgammon-Koffer, Backöfen, Badeschuhe, Balea-Duschgel, Balea-Handcreme, Bambus-Samen, Bambus-Zahnbürsten, Bandschleifer, Barbie-Kleidung, Bartöl, Bauchgurte nach Kaiserschnitt, BBQ-Saucen, beheizbare Sohlen, eine Drehmaschine von Bernardo, einen Unterputz-Bewegungsmelder, Bio-Hanfprotein, Bluetooth-Adapter für das Auto, Bremskolbenrücksteller, Backformen für Brot, Brotkästen, Buchstützen, Bügelschlösser, Bünting-Tee, Capita-Snowboards, Catrice-Concealer, CB-Handfunkgeräte, Schimpansenriegel, Clinique-Beyond-Perfecting-Foundation, Cold-Steel-Macheten, Cold-Steel