Soloquest’s Post

Quand t’es indépendant, ta santé physique et mentale est ton meilleur levier de performance. Car si tu te portes mal, ton business en subira aussi les conséquences. Les entrepreneurs qui lancent des startups se crament souvent la santé car ils versent toute leur énergie dans leur entreprise. Mais quand t’es solo, ton business : c’est TOI. En améliorant ta santé, t’as un impact direct et positif sur ton business :  → Tu boostes ton niveau d'énergie quotidienne, → Tu maximises ta productivité, Et tu réalises ainsi plus en moins de temps et avec moins d'effort. Tu peux le faire en améliorant : ton sommeil, ton alimentation, tes activités physiques. Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une véritable stratégie quand t’es indépendant. __ J’ai eu un super échange avec Romy LEICK sur mon podcast Soloquest sur l’impact de la santé mentale et physique sur nos solobusiness. Elle y partage de super conseils pour être plus performant au quotidien. Si tu souhaites en découvrir plus sur le sujet et au passage le parcours de Romy, ça se passe ici : ▫️Youtube : https://lnkd.in/etNDECET ▫️Audio : https://lnkd.in/e7CVmMED