Sapir Avisar’s Post

Wow. Yotpo Impact 2024!!! 🥳😍 We had our yearly kick-off at Yotpo and I have to share with you some of what was going on! We wanted to share our path, goals, and beliefs uniquely and specially. The work towards the event was meaningful and developing. Big Shout out to Shani Brill Adaddi, Mor Shani, Eliko Yaakov Jan, and Shiri Schnur (Shiber) for the art, the creative thinking, and the pursuit of excellence every step of the way.  love working with you and this event turned out to be this successful thanks to you! Eli Weiss you rocked it and I'm going to post here more often! 😜 Tomer Tagrin. you fascinated us and got us touched! 🥰⚡️ And a big thank you to our beloved production company - Tali Pais who helped us make this dream true! ⭐️ Feel so proud to be part of this family! 💙 Bye, Going to be the best version of myself! #yotposters #yotpo

Hey you! Have you ever received a text that made you frown? Check out Yotpo's newest campaign shows how personalization turns that frown upside down. Yotpo's newest campaign shows how personalization turns that frown upside down. And seriously the art is so beautiful you have to take a look! 😍 https://bit.ly/frown-lp #FrownCampaign #dontmakemefrown

שמעתם פעם על היגיינת שינה?..  כל אותם הרגלים שנועדו לעזור לנו לישון טוב יותר?? מצרפת פה 4 דוגמאות שדיברנו עליהן ד״ר קרן אור חן, ואני בפרק ״מה הקשר בין הגוף והנפש בשינה וחלומות?״ קודם כל שינה היא אחת המוטיבציות החשובות ביותר בין הגוף והנפש. תהליכים נפשיים, קונגנטיביים והתפתחותיים משתפרים, והוול- בינג שלנו טוב יותר. 1. שתיית אלכוהול לפני השינה- לאאא! מחקרים מראים כי שתיה של אלכוהול מכל סוג שלי במועד סמוך לשינה (חצי שעה ומטה) גורם להמרצת מחזור הדם ויוצרת את איכות השינה הגרועה ביותר! מיתוס ששברנו- כוס יין אדום מרדים.. לא, וזה אוניברסלי. 2. קפה- אין בעיה לשתות קפה אצל אנשים שרגילים לזה- מה שנקרא ״הביטואציה״ לקפה, ככה תוכלו לראות מישהו שיכול לשתות קפה ב 2 בלילה (כמו קרן 😅) ולהרדם בקלות אחרי.. אגב יש בדיקת דם שבודקת את זה 3. מסכים אווט- גם הטלפון וגם מסכי הטלוויזיה עם הקרינה שלהם פוגעים באיכות השינה שלנו משמעותית… אז עדיף להמנע מהרגל של לראות טלוויזיה לפני השינה או לגלול בטלפון. 4. טריפטופן- מאכלים שיש בהם את חומצת האמינו הזאת- כמו חלב/ סויה/ ביצים למשל יכולים לעזור לנו לשמור על רגיעה והפחתת חרדה, וליצור שינה טובה יותר דיברנו על הפירוש של החלומות, על טיפוסי שינה- ארוכי וקצרי שינה, התמודדות עם הפרעות שינה ועל המון נושאים מעניינים!  אז שיהיה לילה טוב וחלומות מרתקים, קישור להאזנה לפרק יהיה בתגובות 💙 #sleepbetter #wellbeing #dreams #selfdevelopment איפה זה פוגש אותי

שבוע שעבר התארחתי בתוכנית רדיו של Keti Clarity המופלאה. איפה זה פוגש אותי אתם.ן שאולים.ןת? וגם אם לא אני אספר! 😅 כשאותנטיות ופלפליות מטורפת פוגשת מיקרופון, שם זה פוגש אותי. לקטי יש תוכנית רדיו מדהימה שנקראית ״כל האמת בפנים״, וזה בדיוק מה שריגש אותי בלהתארח אצלה. התוכן שהיא מדברת עליו הוא סופר אותנטי, מדובר בפלפלית אמיתית ומקור לידע שמועבר בצורה כייפית וקלילה! אז דיברנו על רווחה- אישית ושל עובדים, איך אפשר למקסם את הרווחה שלנו ביום יום?, ולהטמיע אותה בחברה שאתן.ם עובדות.ים בה לא בתקציבי עתק, ומה יהיה עם ה AI ו- HR אחד מהטייקים שלי היה להציב מטרות, שנדע לאיזה כיוון אנחנו מכוונית את המסע שלנו, להתעסק יותר בדברים שאנחנו אוהבות.ים ולהפסיק עם ההשווואות. מוזמנים.ות לצפות או להאזין לתוכנית שלנו! שמה קישור בתגובות קטי תודה רבה שאירחת אותי! נהנהתי מכל רגע, את אלופה! אההה וגם היה מתכון לכדורי שוקולד חלבון, 6 גרם של אושר 💚 #wellbeing #hr #authenticity #selfdevelopment

איך לתקשר לפי השפה של הפרטנר.ית שלך?.. רבע שעת סיפור- 5 שפות האהבה- ד״ר גארי צ׳אפמן תחשבו על אותן פעמים שאתם הכי מתוסכלים כי אתם מרגישים שאתם עושים את ההכי טוב שלכם.ן כדי לרצות את הפרטנר.ית אבל הם.ן עדיין מרגישים לא נאהבים?.. בתכלס?.. זה לא מפתיע זה ממש כמו ששני אנשים ידברו שתי שפות שונות. לכל אחד ואחת יש שפת אהבה עיקרית משלו, לכן זה סופר חשוב להכיר את השפה שלנו ושל הבן/ בת זוג שלנו, ונדיר ששני הבן זוג יתקשרו את אותה השפה. קבלו את 5 השפות השונות: 1. Words of affirmation- שימוש במילים כדי להביע משהו שאתם מעריכים או אוהבים אצל הפרטנר.ית שלכן.ם. השפה הזו עובדת על אותו עקרון של מילים טובות ופחות, מילים קשות יפגעו אנושות בא.נשים שזו השפה העיקרית שלהן.ם ותמיד אפשר למצוא משהו טוב 💙 2. Gifts- בכל תרבות בעולם נותנים מתנות כביטוי לאהבה. מתנות לא צריכות להיות יותר מדי פנסיות, האנשים של המתנות יעריכו כל מתנה שתביאו להם ולא כמה כסף  שילמתם עליה, אלא המחשבה שעבדה מאחוריה. 3. Acts of service- במקרה הזה פעולות יהיו חזקות ממילים. כביסות, ניקיונות, כלים, לבשל ארוחות, להוציא את הכלב, ולאסוף את הילדי… הם הכי יעריכו בעולם שתעשו את זה למענם.ן וירגישו אהובים ברמות. 4. Quality time- פוקוס מלא, לא זמן עם מסכים/ טלפונים, בלי הסחות בכלל. זמן איכות ביחד ללא כל הפרעות חיצוניות. 5. Physical touch- תחשבו שזה הדבר הכי בסיסי בילדות של ילדים, לפני שילדים מבין מה זאת אהבה הוא מרגיש את זה כשמחזיקים אותו. בזוגיות זה מתבטא בהחזקת ידיים, לישון מחובקים ביחד, להתנשק וסקס. אנשים שזו שפת האהבה שלהם ירגישו הכי אהובים שתהיו איתם במגע. אז איפה זה פוגש אתכן.ם? מזהים את השפה שלכם.ן? תזכורת- ככל שהמערכת יחסים מתמשכת תקשורת זה המפתח, כלי סופר חשוב שיעזור ליצור מערכת יחסים אותנטית ומיכלי אהבה מלאים ♥️ התאהבות בממוצע לפי מחקרים מתחילה לרדת אחרי שנתיים, אם לא מתחזקים ומשמרים את הזוגיות היא לא נשארת סטטיטית היא רק תהיה גרועה יותר או טובה יותר ♥️ #תקשורת #שפתהאהבה #selfimprovement איפה זה פוגש אותי בואו להבין איך לתקשר בצורה הכי טובה.

אני בקורס של אוניברסיטת Yale שנקרא- The Science of Well-Being וחשבתי שאתחיל לשתף פה בתובנות 💙 דיברנו על תפיסות מוטעות בנוגע לאושר. אותם מקומות שבהם אנחנו חושבים שיש לנו מטרות שמהן נהיה מאושרים.ות אבל אותן מטרות פשוט מתבררות שלא. אבל למה?.. למה הציפיות שלנו כל כך לא נכונות?... יש לנו המון הטעיות שמוליכות אותנו שולל.  היום כותבת לכן.ם על הטעית המיינד שלנו בנוגע לחשיבה אבסולוטית, יותר נכון המיינד שלנו לא חושב בצורה אבסולוטית. הטעית היחסיות. אנחנו חושבים.ות בצורה יחסית, וככה שופטים.ות את המצב שלנו ביחס לנק׳ רפרנס אחרת שהיא לא בהכרח קשורה להשוואה אלינו. יש כל מיני אשליות מוכרות בהקשר הזה כמו למשל: Ebbinghaus illusion כמו שאתם רואים בתמונה השמאלית, איזה אחד מהכדורים יותר גדול? הכתום שמוקף בכדורים הכחולים הקטנים או העיגול הכתום שמוקף בעיגולים הגדולים? אז התשובה היא שהם בדיוק באותו הגודל. וכאן נכנסת ההטעיה הזאת שאנחנו מייחסים חשיבות לנק׳ רפרנס שהן לא באמת קשורות למה שאנחנו בודקים ואז אנחנו ממש ״מאבדים פרופורציה״ והגלל שהוא מוקף בכדורים קטנים אז זה נראה לנו שביחס לאליהם הכדור גם יותר גדול, לעומת כשהוא מוקף בכדורים גדולים ואז זה הופך אותו לקטן יותר. אז איך האילוסטרציה הזאת קשורה ליום יום שלנו ולאושר?... אנחנו כל הזמן שופטים דברים ביחס לדברים אחרים בעולם. וזה דופק לנו את השיפוט בדברים שבאמת חשובים לנו,  אם הם מעולים או לא אנחנו שופטים אותם ביחד לנקודות רפרנס שפשוט לא רלוונטיות.  אחת הדוגמאות המוכרות הן מהמחקר של Medvec ועמיתיו. הוא חקר ספורטאים באולמיפאידה ואת נק׳ הייחסו שלהם.  בתמונה רואים את מייקל פלפס כשזכה במדליית הזהב ה 100 שלו או משהו, ואפשר לראות שהוא די מבסוט מהעניין. מי שהגיע למקום השני וזכה במדליית הכסף. אנחנו נחשוב שהוא גם אמור להיות ממש שמח, בכל זאת מקום שני, ומבחינה אבסולוטית זה מכובד מאוד, אבלל נראה שהוא לא כזה מרוצה, כי הוא היה ממש שנייה אחת מלנצח ולזכות במדליית הזהב, ופישלתי. זאת בדיוק טעות הייחוס- מייקל פלפס לא אמור להיות הנק׳ רפרנס. וניכר כי הבחור השלישי שזכה במדלית הארד מבסוט ברמות, אבל הוא זכה בכלל מקום שלישי, איך הוא נראה יותר מבסוט מהמקום השני?.. כי הנק׳ ייחוס שלו הייתה: וואו כמעט ולא קיבלתי אף מדליה, ולא הייתי פה בכלל על הפודיום, איזה מזל שהצלחתי!! וככה הם ניתחו בוידיאו את המנצחים באולמפיאדות בשלושת המקומות הראשונים וראו את אותה התופעה חוזרת, שמקום שני פחות שמחים ממקום שלישי. זו טעות סופר נפוצה של המיינד, זה חד משמעית קשה אבל תנסו להנות מהרגע של מה שהשגתם ללא התניה של האושר שלכם ביחס לאדם אחר. #wellbeing #wellfare #hr

מהו הכלי שיעזור לי לתקשר מעולה עם כל אחד?.. כמה פעמים יצא לכן.ם שהתכוונתם לדבר אחד והאד השני הבין אתכן.ם בצורה אחרת לגמרי?... תכירו את סגנונות תקשורת- זו הדרך שבה הבן אדם מתקשר מתנהל ולרוב חושב.  תיאוריה שקיימת עוד מימי היפוקרטס.. שנתן תרופות בהתאם לטרפמנטים השונים של האדם. עכשיו זה התפתח למודלים שעוזרים לאנשים בשני אספקטים- מודעות- למאפיינים שבהם אני מתקשרת. לחוזקות ולחולשות שקשורים לזה, וכלי שעוזר לי לתקשר עם האחר בצורה אפקטיבית יותר. ישנם 4 טיפוסים שונים שנחלקים למעין מע׳ צירים- הטיפוסים הרשמיים והטיפוסים הבלתי רשמיים, והחלוקה השנייה המוחצנים והמופנמים. מקדם, תומך, משימתי ומנתח. הטיפוסים הרשמיים: משימתי- ענייני, חד, קצר, תכליתי, קצב דיבור מהיר ומונוטוני, מוחצן. מנתח- טיפוס יותר מאורגן, מוקפד, אנליטי, יותר סבלני ועם העמקה, מופנם. הטיפוסים הבלתי רשמיים: תומך- הרגיש, המכיל, והנכון, והכן, שפת גוף חמה ורכה, קצב דיבור איטי, מופנם. מקדם- רעיונאי, אסוציאטיבי, מעט אימפולסיבי, מתלהב, קיצוני, ספונטני, יצירתי, מוחצן נוו מזהים את עצמכן.ם באחד או יותר מהתיאורים?.. אם לא אל חשש אני שמה פה קישור ל״מזהה״ שעוזר בדיוק לזה הזיהוי של הסגנון תקשורת של האדם שעומד.ת מולי יועילו לנו ליצור תקשורת אפקטיבית שמה שנגיד יצליח בצורה הרבה יותר טובה להתרגם אצל האחר.ת. כלי חזק מאוד שיכולה להעיד שעוזר לי מאוד בפניה לא.נשים ולניהול מע׳ יחסים- עסקיות או אישיות. בפרק שיצא השבוע אירחתי את itzik levi איציק לוי הוא מאמן ומומחה לתקשורת אפקטיבית, פרפורמר ומאסטר לסגנונות תקשורת עם מעל 20 שנים בתחום. העמקנו בנושא ונתנו כלים פרקטיים לדרכים להגיע לכל אחת ואחד ♥️ קישור לפודקאסט בתגובות. איפה זה פוגש אותי #communication #selfdevelopment #relationships

היי נשים אהובות 💚 מתרגשת להנחות שולחן עגול מתוך הכנס של יוזמה מופלאה של Google Elevation וIsrael Innovation Authority רשות החדשנות לקידום נשים בהייטקס התוכנית מציעה הכשרה מקצועית ללא עלות למקוצועת רבים כמו Sales, Csm,Data Analyst ועוד מגוון תפקידים יוזמה מדהימה שאני שמחה לקחת בה חלק! מוזמנות להרשם ולקבל פרטים נוספים בלינק פה: https://lnkd.in/dkDcsGHW #innovation #womenintech #techhiring #careerpath #google Shelly Levine 👑 Katy Bronstein 👑 Sagit Zilberberg 👑

איך לייצר חיבור עם כל אחד?.. מהפרק האחרון בפודקאסט עם Lirone Glikman קבלו את מודל הסמולטוק (השיחה הקטנה של ריכוך העניינים לפני התכלס) 1. הרושם הראשוני קורה בין 7-30 שניות המח שלנו מגבש דעה על הבן אדם-תבואו עם חיוך, שפת גוף פתוחה, תציגו רת עצמכם, גם אם אני מופנמת.. לא אם היו פקקים נגיד.. זה עובד כשזה אמיתי.. אז תבואו בוייבים חיובים שהם אתם למילים שלנו יש רק 7% השפעה על המסר הכללי, השפת גוף שלנו, הבעות הפנים שלנו וכו׳ משפיעים הרבה יותר. אהה ותנסו להיות אלו שיוזמים.ות את השיחה 2. גוף השיחה זה התחברות- מכנים משותפים- הדברים שיעלו לכם חיוך. 4 ה -P's. נושאים שאפשר לדבר עליהם שתמיד יחברו בין אנשים.. People, Places, Passions & Present. אנשים משותפים שאנחנו מכירים או אוהבים, מקומות משותפים שגרנו או ביקרנו בהם, התשוקות שלנו- חיות מחמד, אוכל, בישול ופרסנט מה שקורה עכשיו. ואני הוספתי את האף לפוד כי אני חושבת שהוא חייב לקבל מקום כבוד משל עצמו 😀 כמה טיפים: תנסו להשתמש בשם של האדם שמולכם, תנסו להתעניין באחר- כשאתם מתעניינים אתם הופכים למעניינים לאחרים, האוקסיצוטין- הורמון האהבה, החברות והאמון משתחרר וזה מקושר לאדם שמולכם. תשאלו שאלות. להגיד את השם בהתחלה ובסוף- הצליל הכי נעים שיש לנו… 3. המשכיות- אני אשלח לך את… (מאמר/ כתבה רלוונטים/ איש קשר) תמונה והוספה בלינקדין, פייס או אינסטגרם.. בואי נעשה קפה, וכו׳, בקיצור לייצר הוק מסויים דיברנו גם על החוזקה של אנשים מוםנמים באירועי נטוורקינג, על הדרך הכי טובה להציג את עצמי ועל המסע המדהים של לירון! מוזמנים להאזין לפרק בתגוסות ♥️ #people #networking #personaldevelopment #personalbranding #smalltalk #connections איפה זה פוגש אותי