Here's how you can use feedback and evaluation to conquer public speaking anxiety and boost your confidence.

It’s called feed/back for a reason. You’re getting back audience impressions which feeds your data base about your most important asset…YOU.

O Feedback é uma ótima ferramenta de melhoria individual e coletiva, isto todos nós sabemos. Porém ela contribui de sobremaneira para os profissionais que tem dificuldade em falar, comportamento intrínseco (ansiedade) e muitas vezes falar em público, uma vez que no feedback o mais importante é o "olho no olho, a verdade explicita, a transparência junto ao individual e ao coletivo", aliado a tudo isto por meio destas ferramentas de melhorias na gestão, também se consegue a admiração profissional dos avaliados e isto auxilia muito no desenvolvimento do profissional, pois assim ele conseguirá se soltar e avançar na arte de falar em público e de ser ouvido tbm.

A constância e a repetição do falar em público ajuda muito a quebrar barreiras de ansiedade e de minimizar os impactos: Boca seca, Garganta espremida, Frio na barriga, Coração acelerado. Estes são os sintomas de quem ainda tem receio de falar para público. Um dos meus conselhos que posso enfatizar: Durante uma apresentação ou um discurso não gesticule muito, somente quando a frase ou aquela explanação mereça a gesticulação, se movimente entre o seu público ou para o seu público, lembrem-se: Todos merecem ouvir o seu discurso ou explanação.

As metas devem ser bem definidas sempre. Quando eu elaboro uma apresentação em PPTx, uso sempre a menor quantidade de slides possíveis, sempre dentro de uma realidade discursiva e de um caminho lógico, nos slides coloco o mínimo de informação, pois a leitura cansa e fatalmente as pessoas ficaram preguiçosas e deixarão de ouvi-lo e dormirão. Os slides devem aguçar a curiosidade para o próximo slide, sempre. Lembrem-se: Você é o especialista naquele determinado assunto, então não precisa ficar lendo os slides, o seu público saber ler, outra observação: tenha sempre bons exemplos para cada slide, fique em sintonia e tenha sinergia com o seu público.