komoot
  • Routes
  • Routeplanner
  • Features
user avatar
24

Droggelbecher

51

Volgers

88

Volgend

Map data © OpenStreetMap contributors
Over Droggelbecher

Ista: @droggelfuchs
Next runs:Tegel Halbmarathon 01.09.2024Berliner Mauerweglauf am 17./18.8.2024Big aim:
Marathon des Sables 2028

Afstand

5.471 km

Beweegtijd

569:32 h

Recente activiteiten

  1. heeft hardgelopen.

    17 juli 2024

    10k LDL 100%

    01:05
    10,8 km
    9,9 km/h
    90 m
    90 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 17 anderen vinden dit leuk.

  2. heeft hardgelopen.

    15 juli 2024

    50% von 12k LDL 28°C

    00:36
    6,67 km
    11,2 km/h
    90 m
    90 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 10 anderen vinden dit leuk.
    1. 15 juli 2024

      Jij houdt van de uitdaging! 👍😅

      vertaald door•Origineel tonen
      2. Nog 2 reacties tonen

  3. heeft een wandeling gemaakt.

    24 mei 2024

    Aklimatisieren vor dem Rennsteiglauf. 🧘‍♀️

    00:55
    4,38 km
    4,8 km/h
    170 m
    200 m
    Bekijken
    , en 12 anderen vinden dit leuk.

  4. heeft hardgelopen.

    21 mei 2024

    RDL 9k Material- und Kniecheck- Letzter Lauf 🥳🤪🙈😭😎😁

    00:52
    8,74 km
    10,0 km/h
    70 m
    70 m
    Bekijken
    , en 13 anderen vinden dit leuk.
    1. 21 mei 2024

      Ik deel je mening! 👍💪🤗

      vertaald door•Origineel tonen
      2. Nog 2 reacties tonen

  5. heeft hardgelopen.

    19 mei 2024

    RDL 25k, letzter Long Run = Tappering! 🥳

    02:43
    25,4 km
    9,3 km/h
    240 m
    260 m
    Bekijken
    , en 14 anderen vinden dit leuk.
    1. 19 mei 2024

      Rennen! 👍👏😅

      vertaald door•Origineel tonen

  6. heeft hardgelopen.

    10 mei 2024

    Berglauf 16x200m 2k Ein/Auslaufen

    01:21
    11,6 km
    8,6 km/h
    80 m
    110 m
    Bekijken
    , en 11 anderen vinden dit leuk.

  7. heeft hardgelopen.

    9 mei 2024

    Treppen-Training 70 min 2k Ein/Auslaufen

    01:40
    9,28 km
    5,6 km/h
    30 m
    40 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 9 anderen vinden dit leuk.

  8. heeft hardgelopen.

    5 mei 2024

    44 km LDL - 1. Ultra des Jahres - Tief im Ooosteeen! 😄

    05:12
    44,0 km
    8,4 km/h
    370 m
    380 m
    Bekijken
    , en 13 anderen vinden dit leuk.
    1. 5 mei 2024

      Het weer was vandaag perfect voor de lange termijn. Maar vanaf kilometer 25 zei mijn knie 'nee'. En zo was er een constante afwisseling tussen lopen en rennen.🙈 Fingers crossed dat het volgende week beter gaat. 😬

      vertaald door•Origineel tonen
      2. Nog 4 reacties tonen

  9. heeft hardgelopen.

    30 april 2024

    60 min Treppen-Training 3k Ein/Aus

    01:34
    9,61 km
    6,1 km/h
    60 m
    50 m
    Map data © OpenStreetMap contributors
    Bekijken
    , en 11 anderen vinden dit leuk.
    1. 30 april 2024

      👍😅 Ik lijd met je mee!

      vertaald door•Origineel tonen
      2. Nog 2 reacties tonen

  10. heeft hardgelopen.

    28 april 2024

    30k RDL 70% Grunewaldrunde 23°C 🌞🥵

    03:11
    31,3 km
    9,8 km/h
    290 m
    280 m
    Bekijken
    , en 14 anderen vinden dit leuk.
    1. 28 april 2024

      Heel goed en moedig, gezien de temperaturen!

      Op de Rennsteig bestel ik een paar graden minder en wat bewolking!

      Maar het is ook gek, gisteren was het eigenlijk winter en vandaag is het zomer! Waar is de lente gebleven?

      Ik wens u een goede nachtrust en veel plezier bij uw verdere voorbereiding op de Rennsteigloop! 👍💪🤗

      vertaald door•Origineel tonen
      2. Nog 1 reactie tonen
  11. loading