Tahine - 100g

Informações complementares Benefícios e dicas Ficha nutricional

Código do produto:

1000896

O Tahine trata se de uma pasta feita a partir das sementes de gergelim após serem trituradas. Usado na cozinha do Oriente Médio como complemento de muitos pratos e doces. Fonte altíssima de Cálcio, de fibras e proteínas.

Informações complementares

Embora não haja uma recomendação exata sobre a quantidade de tahine a ser consumida diariamente, no caso da semente de gergelim a indicação é de uma colher de sobremesa. Pode ser consumida com pães, biscoitos e torradas, é um ótimo substituto da margarina e da manteiga na preparação de diversas receitas.

Benefícios e dicas

Características do produto

Benefícios e dicas

O tahine serve para ser adaptado a alimentos doces e salgados, como uma pasta ou creme. Um dos seus beneficios é o allto valor nutricional, ajuda a fortalecer a mente, protegendo a saúde do coração e também efeito oxidante.

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 15g (1 COLHER(ES) DE SOPA)
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	45.4 Kcal	2.3%
Carboidratos	0.2 g	0.066%
Proteínas	1.7 g	3.4%
Gord Totais	4.6 g	7.1%
Gord Saturadas	0.6 g	3%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	0.5 g	2%
Sódio	0.2 mg	0%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: Não possui. Ingredientes: Gergelim

Ficha Nutricional

Características do produto

Benefícios e dicas

Ficha nutricional

Informação Nutricional
Porção de 15g (1 COLHER(ES) DE SOPA)
Quantidade por porção		%VD(*)
Vl Energético	45.4 Kcal	2.3%
Carboidratos	0.2 g	0.066%
Proteínas	1.7 g	3.4%
Gord Totais	4.6 g	7.1%
Gord Saturadas	0.6 g	3%
Gord Trans:	0 g	**%
Fibra	0.5 g	2%
Sódio	0.2 mg	0%
() Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kj. Seus valores podem maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas (*) valor diário não estabelecido Alergênicos: Não possui. Ingredientes: Gergelim