Die Macht der Disziplin
Wie wir unseren Willen trainieren können
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Die Macht der Disziplin
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Gesprochen von:
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Olaf Renoldi
Über diesen Titel
Entdecken Sie Ihren Schlüssel zum Erfolg.
Sicherlich haben Sie schon gehört, wie einfach es ist, Erfolg zu haben. Man muss nur an sich glauben. Aber warum sind dann immer noch so viele Menschen erfolglos und unzufrieden?
Roy Baumeister und John Tierney kennen die Antwort: Nicht positives Denken ist der Schlüssel zum Erfolg, sondern Disziplin.
Wenn wir nach unseren persönlichen Stärken gefragt werden, dann nennen wir oft Ehrlichkeit, Güte, Humor, Kreativität, Mut und andere Tugenden - selbst Bescheidenheit. Aber Selbstdisziplin zählt nicht dazu.
Dabei hängen viele unserer persönlichen und gesellschaftlichen Probleme mit mangelnder Selbstdisziplin zusammen: zwanghafter Konsum, Verschuldung, Gewalt, schlechte schulische Leistungen, mangelnde Produktivität am Arbeitsplatz, Alkohol- und Drogenmissbrauch, ungesunde Ernährung, mangelnde sportliche Betätigung, chronische Angst und so weiter und so fort.
Disziplin beruht auf Willenskraft und lässt sich wie ein Muskel trainieren. Sie entscheidet über:
- Glück und Zufriedenheit,
- Karriere,
- Gesundheit,
- finanzielle Sicherheit.
Erst daraus folgen Zuversicht und Selbstvertrauen.
Sie brauchen also nur zwei Dinge, um erfolgreich zu sein: Disziplin und dieses Hörbuch.
Roy Baumeister ist Francis Eppes Eminent Professor of Psychology an der Florida State University. Er ist einer der international bekanntesten Psychologen und Autor zahlreicher Bücher.
John Tierney ist Autor und Wissenschaftsredakteur der New York Times.
Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength.
©2011 / 2012 Campus Verlag GmbH, Frankfurt am Main/New York / The Penguin Press, New York / Roy F. Baumeister and John Tierney. Übersetzung von Jürgen Neubauer (P)2018 ABP Verlag
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Kritikerstimmen
Ein viel beachtetes Buch... Der Sozialpsychologe Roy Baumeister vergleicht unsere Selbstkontrollfähigkeiten mit einem Muskel und erklärt, wie wir unsere mentale Stärke trainieren können.
-- Der Spiegel
Das sagen andere Hörer zu Die Macht der Disziplin
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Emanuel
- 02.11.2022
Wertvoll und langatmig
Es gibt viele hilfreiche und sehr wertvolle Gedanken, allerdings ist alles in - für meinen Geschmack - zu viele Geschichten eingebettet. Etwas zu langatmig. Ich wünschte mir schneller und prägnanter die Erkenntnisse.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Johannes Dassau
- 18.10.2022
Schlechte Gewohnheiten ändern
Dies Buch hilft Dir dabei
Finde es raus
Sehr viele Inspirationen schlechte Gewohnheiten systematisch zu ändern, wenn das für Dich Sinn macht
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
- Mirjam R.
- 20.05.2022
1 Stern Abzug
Ein hörenswertes Hörbuch bis auf das Propagieren der Färbermethode. Eine veraltete Methode zur Kindererziehung von der aus guten Gründen von Hebammen und Ärzten abgeraten. Babys schreien zu lassen mag nicht nur kaltherzig erscheinen. Babys schreien wenn sie alleine gelassen werden aus Todesangst. Sie wissen nicht, dass sie in Sicherheit sind und sind daher auf ihre Eltern bzw. Erziehungsberechtigen angewiesen, da sie sich auch nicht alleine beruhigen können. Dies sollte im Zusammenhang mit der Färbermethode zumindest der Vollständigkeit halber klargestellt werden.
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jonas
- 23.06.2021
sehr gutes Hörbuch!
alles sinnvoll, klar und durchdacht...! es wird mir viele Vorteile im Leben bringen und erfreut mich schon jetzt!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 21.12.2021
Das Hörbuch ist gut
Das Hörbuch ist klar in der in der Struktur, nachvollziehbar und für mich auch weitgehend umsetzbar.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- anne-lentil
- 16.10.2022
Interessant, aber nicht mehr aktuell
einiges sollte mit Vorsicht zu genießen sein, da meisten Erkenntnisse mittlerweile dem hier genannten widersprechen, wie das so häufig ist mit der Wissenschaft
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 06.02.2024
es motiviert in sich zu gehen und seine eigenen lifehacks zu entwickeln
das Hörbuch hat mir gut gefallen, ab und zu wirkte es widersprüchlich jedoch schließt er sich der Kreis in anderen Kapiteln.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Oliver Leder
- 30.09.2021
Ratgeber mit wissenschaftlichen Schwächen
In diesem Ratgeber finden sich durchaus spannende Tipps und Denkanstöße.
Allerdings werden im Buch weitreichende Behauptungen auf der Grundlage weniger wissenschaftlicher Studien getroffen.
Meines Erachtens gehen die Aussagen zu weit und man verkauft eigene Meinung als nachgewiesene “Wahrheit”.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- BV
- 01.03.2021
Disziplin leicht gemacht
Mit vielen Beispielen und Untersuchungen gestützt. Unterhaltsam erzählt. Praktische Tipps zur Umsetzung. Sehr empfehlenswert für jeden!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Max
- 05.11.2020
Muss man gelesen/gehört haben !!!
Dieses Buch ist für mich eine Art Bibel geworden. Es zeigt nicht nur logisch und schlüssig auf wie wir alle funktionieren sondern belegt diese mit Studien und Experimenten. Nicht das diese Studien dann nur als Beleg herhalten nein die Autoren erklären auch ihren Aufbau was dazu führt das man alle versteht und ein "Ahha"-Effekt entsteht. Ich glaube diese Buch sollte von jedem Menschen gelesen werden! Der Sprecher dieses Hörbuches ist sehr angenehm und klar zu verstehen. Großes Lob an alle beteiligten!!!
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