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If you're looking to make a change in your lifestyle to eat healthier, you might consider the keto diet. The keto (short for ketogenic) diet is a high-fat, low-carb diet that has helped many lose weight and has also been shown to help some boost their ability to fight against ailments including diabetes, cancer, Alzheimer's, and epilepsy. Whether you're deciding whether keto is the right diet for you, or you're a pro looking for new recipe ideas, these are the best listens about the keto diet. With the help of your doctor and these audio guides, you’ll be well on your way to understanding the ins and outs of the keto diet.

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  • Essential Fasting Audiolibro Por Jordan Rubin, Josh Axe arte de portada

    • Essential Fasting

    • 12 Benefits of Intermittent Fasting and Other Fasting Plans for Accelerating Weight Loss, Crushing Cravings, and Reversing Aging
    • De: Jordan Rubin, Josh Axe
    • Narrado por: Michael Rahhal
    • Duración: 5 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-30-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 13 calificaciones

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  • Eat Dirt Audiolibro Por Josh Axe arte de portada

    • Eat Dirt

    • Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
    • De: Josh Axe
    • Narrado por: Eric Jason Martin
    • Duración: 8 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-29-16
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,219 calificaciones

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  • Keto Diet Audiolibro Por Josh Axe arte de portada

    • Keto Diet

    • Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
    • De: Josh Axe
    • Narrado por: Eric Jason Martin
    • Duración: 7 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-19-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 352 calificaciones

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  • The Collagen Diet Audiolibro Por Dr. Josh Axe arte de portada

    • The Collagen Diet

    • A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
    • De: Dr. Josh Axe
    • Narrado por: Eric Jason Martin
    • Duración: 6 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-31-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 56 calificaciones

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  • The Probiotic Diet Audiolibro Por Dr. Jordan Rubin, Josh Axe arte de portada

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  • Keto Diet Audiolibro Por Dr Josh Axe arte de portada

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    • Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
    • De: Dr Josh Axe
    • Narrado por: Eric Martin
    • Duración: 7 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-18-19
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 3 calificaciones

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  • Ancient Remedies for Modern Life Audiolibro Por Dr Josh Axe arte de portada

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