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현재 재생목록 : 나물, 무침, 숙회
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- 1 새콤, 달콤, 상큼한 자두 피조개 무침 재생수 5,544
- 2 쫄깃한 가지구이 만드는 법 재생수 1,719
- 3 요즘 핫한 마약 계란장조림 재생수 1,830
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- 9 알록달록 색 고은 파프리카 계란찜 재생수 946
- 10 누구나 좋아하는 우리 집 밑반찬 재생수 1,051
- 11 알토란, 김하진의 무생채 황금레시피 재생수 1,062
- 12 남편이 좋아하는 음식으로 차린 식탁 재생수 675
- 13 알토란, 김하진의 봄동 된장무침 재생수 613
- 14 봄 식탁! 알토란, 임성근의 냉이무침 재생수 628
- 15 요즘이 적기! 상큼한 주꾸미 냉이무침 재생수 265
- 16 알토란, 김하진의 상큼한 돌나물무침 재생수 2,310
- 17 아주버님을 위한 밑반찬 6가지 재생수 1,436
- 18 봄나물로 차린 우리 집 건강 식탁 재생수 222
- 19 봄 향기 가득! 두릅 요리 3가지 재생수 864
- 20 집밥이 좋은 아들을 위한 밑반찬 재생수 660
- 21 수미네 반찬, 쉬운 요리! 마늘종 무침 재생수 1,228
- 22 아픈 언니를 위힌 미역국과 반찬 4가지 재생수 1,377
- 23 알토란, 고추 식초로 만든 영양 샐러드 재생수 101
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- 26 추석 음식 활용법, 모둠 전 김치찌개와 문어 무침 재생수 142
- 27 알토란, 장해독에 으뜸! 무말랭이장아찌와 무침 재생수 260
- 28 천기누설, 당뇨완화에 좋은 숙주 들깨 무침 재생수 331
- 29 수미네 반찬 할배 특집! 중급 요리 3가지 재생수 133
- 30 삼시세끼 산촌편, 오나라의 깻잎 찜 재생수 225
- 31 남편이 좋아하는 산초 열무설김치 재생수 294
- 32 수미네 반찬, 삼색나물과 비빔밥 재생수 214
- 33 백종원의 요리비책, 가을 무생채와 비빔밥 재생수 148
- 34 손질 낙지로 만든 김치전과 낙지초무침 재생수 265
- 35 객지 생활하는 아들을 위한 반찬 8가지 재생수 174
- 36 생생정보, 아삭아삭 달콤한 단감 생채무침 재생수 108
- 37 천기누설, 내장지방을 쏙~미역초무침 재생수 185
- 38 우리 집 소소한 나물반찬 4가지 재생수 103
- 39 주인공 없는 아들을 위한 생일상 재생수 755
- 40 객지생활하는 아들을 위한 밑반찬 6가지 재생수 1,710
- 41 알토란, 대가의 손맛! 파래무침 비법 재생수 545
- 42 요즘이 적기! 달콤한 배추로 만든 나물과 겉절이 재생수 257
- 43 알토란, 최고의 간강반찬 양파된장무침 재생수 330
- 44 겨울철이라 더 맛있는 우리 집 반찬 5가지 재생수 311
- 45 명절준비, 차례상에 삼색나물 왜 올리지 재생수 190
- 46 명절 연휴에 찾은 형제애, 아픈 형님을 위한 반찬 재생수 300
- 47 수미네 반찬, 겨울냉이로 만든 강된장과 냉이무침 재생수 184
- 48 맛남의 광장, 막내 동준님과 만드는 편육 냉채 재생수 220
- 49 남은음식 활용! 새콤달콤 유자청 족발냉채 재생수 148
- 50 사위도 안 준다는 초벌 부추와 오리고기 훈제 재생수 234
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아침밥 먹자, 냉장고 털어 만든 샐러드
재생수 25
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평소에는 아침밥을 먹지 않는 두 녀석 엄마랑 함께 있으니 꼬박꼬박 챙겨 먹게 된다. "엄마! 나 내일부터 아침밥 안 먹을래!" "살이 쪄서 안 되겠어!" 안 먹겠다는 녀석들을 위해 샐러드를 만들어 주었습니다. * 아침밥 샐러드 ▶ 재료 : 밥 1/2공기, 상추 70g, 아보카도 1/2개, 미니사과 1/2개, 어묵두부 5개, 꼬마당근 1개, 소금, 발사믹소스, 꿀, 참기름, 깨소금 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 냉동실에 있던 두부 어묵을 꺼내 소금을 넣고 데쳐낸다. ㉡ 아보카도, 사과, 당근, 상추, 어묵도 먹기 좋은 크기로 썰어준다. ㉢ 밥, 소금, 참기름, 깨소금을 섞어 주먹밥을 만들어 준다. ㉣ 채소를 섞어 접시에 담고 밥을 올린 후 발사믹소스, 꿀을 뿌려 마무리한다. 엄마가 함께 있을 동안에는 아침밥을 챙겨 먹어야지! 안 먹는다고 하더니 잘 먹는 녀석들입니다. 먹는 것만 봐도 행복한 고슴도치 엄마!
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