Kendinizle gerçek anlamda bağlantı kurun

- Gün boyunca enerjiyi sürdürmek, her toplantıya bağlı kalmak, milyonlarca insanın uzaktan çalışmaya başlamasıyla giderek daha zor hale geldi. Günlerimiz daha uzun hissediyor ve birçok yönden ev ve ofis bir ve aynı hale geldi. Bu nedenle, tüm yaşamınız boyunca herkesten, kendinizden daha fazla güveneceğiniz o bireyin iyi lütuflarında kalmak şimdi her zamankinden daha önemlidir. Bir zamanlar tüm dünyayı dolaşıyordum, açılış danışmanı katılımları yapıyordum ve bugünlerde ev stüdyomdan çok daha fazla sanal etkileşim yapıyorum. İlk sanal çift başlığımı hatırlayabiliyorum: bir günde iki açılış konuşması. Ve tahmin edebileceğiniz gibi, bu kendine özgü zorluklarla birlikte geldi, özellikle de enerjik tükenme ve tükenmişlik riskinin artması. Bu yüzden önceden bol bol dinlenerek ve ona giden günlerde iyi nemlendirilerek hazırlandım, ancak tüm farkı yaratan bu iki açılış notu arasında yaptığım şeydi. Gün boyunca meşgul ve enerjik kalmak için de yapabileceğiniz özel bir egzersizdir. İlk olarak…