Kariyer Tükenmişliğini Yönetme

Birçok profesyonel için sürekli bağlantıda ve görevde kalmak, başarı için bir gereklilik gibi görünebilir. Pek çok işyerinde uzun saatler ve kronik yorgunluk, övülmediyse de normalleştirilir. Ancak iş ve yaşam arasındaki sınırların olmaması, aramızdaki en sıkı çalışanların bile, bir zamanlar onları şu anki pozisyonlarına taşıyan işlerde bile küskün ve mutsuz olmalarına neden olabilir. Bu kursta eğitmen Emilie Aries, tükenmişliğin ne olduğunu, buna neyin sebep olduğunu, gücünüzü ve enerjinizi nasıl geri alacağınızı anlatıyor. Tükenmişlik tetikleyicilerinizi nasıl belirleyeceğinizi keşfedin—bu ister faaliyet eksikliği, dinlenme, topluluk veya amaç eksikliği olsun—durumunuzu yeniden çerçevelemek ve yardım almak için adımlar atın. Ayrıca, tükenmişliği tamamen ortadan kaldırdığınızdan emin olmak için pratik stratejiler edinin.