Sürdürülebilir başarının savunucusu olun

Yanmış çalışma kültürümüzü geri püskürtmek kolay bir başarı değildir. Normalleştirilmiş kronik stresin olduğu bir dünyada, bu eğilime direnmek için tutarlı bir çaba ve enerji gerekir. Ancak iş yerlerimizin ve meslektaşlarımızın çoğunun tükenmişliği normalleştirmiş olması, bunu yapmamız gerektiği anlamına gelmez. Savunuculuk gerektirir. İstediğimiz yaşamları ve kariyerleri aktif olarak savunmalıyız. Bunu başkaları adına nasıl yapacağımızı biliyoruz, bu yüzden bu odağı içe çevirin ve aynısını kendi adımıza yaptığımızdan emin olalım. Hayatınızda frenlenmesi gereken tükenmişlik tetikleyicileri ve beyninizdeki ve vücudunuzdaki stresle mücadele etmek için ihtiyaç duyduğunuz dinlenme ve yenilenme türü konusunda net olduğunuzda, daha sürdürülebilir bir yaşam sürmek için ihtiyacınız olan sınırları savunmak size kalmıştır. Kimse bu işi sizin için yapamaz. Bu tür bir savunuculuk, çocuklarımızın okullarıyla, amirlerimizle, müşterilerimizle, ailelerimizle ve hatta kendimizle günlük görüşmelere…