Dhauti
Dhauti (sanskrit: धौति (dhautī)) är inom hathayoga en shatkarma (en av de sex yogiska rengöringsteknikerna). Den består av en rensning av mag- och tarmkanalen med olika tekniker och hjälpmedel.[1]
En form av dhauti som beskrivs av bland andra Satmarama i hans verk Hatha Yoga Pradipika är att svälja en drygt meterlång tygremsa och sedan försiktigt dra upp den igen. Metoden påstås bota bland annat astma och mjältförstoring.[källa behövs] Även om det processen syftar på intern rengöring med en tygremsa, erbjuder yogatexter många typer av rengöringstekniker. Enligt Gheranda Samhita kan rengöringen delas in i fyra typer:[1]
- Antar Dhauti (intern tvättning)
- Danta Dhauti (rengöring av tänderna)
- Hrid Dhauti (rengöring av hjärtregionen, både fysiskt och energetiskt)
- Mulasodhana (rengöring av ändtarmen)
Referenser
[redigera | redigera wikitext]- ^ [a b] Thirunavukkarasu Sivasubramaniam (28 februari 2021). ”Dhauti Kriya - Types, Steps, Benefits” (på amerikansk engelska). Classic Yoga. https://www.classicyoga.co.in/2021/02/dhauti-kriya-types-steps-benefits/. Läst 2 september 2024.