watchOS 7 的新功能
自訂和分享錶面 製作包含您常用複雜功能（甚至多個來自相同 App 的複雜功能）的錶面，並透過文字、電子郵件或線上連結分享。請參閱：分享 Apple Watch 錶面。
追蹤您的睡眠 安裝 watchOS 7 的 Apple Watch 可以協助您達成睡眠目標。只須製作睡眠排程，然後上床睡覺。起床時，查看睡眠時間和過去兩週的睡眠趨勢。請參閱：使用 Apple Watch 追蹤您的睡眠。
清潔倒數計時 安裝 watchOS 7 的 Apple Watch 可以在您開始洗手時偵測並鼓勵您持續洗手到世界衛生組織所建議的時間。請參閱：在 Apple Watch 上設定「洗手」。
管理家庭成員的 Apple Watch 兒童和成人一樣可以獲益於配戴 Apple Watch。搭配 watchOS 7，您可以設定並管理子女或任何「家人共享」群組成員的 Apple Watch。請參閱：設定家庭成員的 Apple Watch。
該怎麼說⋯ 被另一種語言的文字或詞句卡住了嗎？Siri 可以翻譯多種語言，就在 Apple Watch 上。請參閱：在 Apple Watch 上使用 Siri。
使用 Apple Watch 解鎖 iPhone （watchOS 7.4）當您遮住口鼻時，可使用 Apple Watch 安全地解鎖配備 Face ID 的 iPhone。請參閱：使用 Apple Watch 解鎖您的 iPhone。
活動的新方式 打開「體能訓練」App 並開始新的「舞蹈」、「功能性肌力訓練」、「核心訓練」或「緩和運動」體能訓練。在 iPhone 上的「健身」App 中查看體能訓練的結果。請參閱：使用 Apple Watch 進行體能訓練。
出門騎車 搭配 watchOS 7，Apple Watch 提供自行車路線，完整搭配顯示高度變化、自行車道和繁忙道路的地圖。請參閱：取得路線。
走捷徑 只須點一下便可使用您在 iPhone 上製作的捷徑，甚至將捷徑作為複雜功能加入錶面。請參閱：在 Apple Watch 上使用捷徑。
保護聽力更多元 Apple Watch 不只可以警告您周圍暴露的高音量，還能自動降低透過您耳機播放的高音量。請參閱：調整聲音。
全新錶面 以適用於 Apple Watch Series 4 和後續機型的 Memoji、GMT、「正數計時」、「專業計時碼錶」、「藝術家」、「字體排印」和「條紋」等新錶面來改頭換面。新增顏色濾鏡到任何「照片」錶面。請參閱：Apple Watch 錶面和其功能。
