在 Apple TV 上的「健身」App 中，你可以製作訓練組合，這像音樂播放列表一樣連續播放的一連串體能訓練或冥想練習。訓練組合可讓你將喜愛的體能訓練結合在同一個階段中。例如，你製作的訓練組合可以包含幾項高強度體能訓練，緊接著一次緩和冥想練習。
【注意】Apple Fitness 體能訓練須搭配訂閱，以及連接到 Apple TV 上「健身」App 的 Apple Watch 或 iPhone。
前往 Apple TV 上的「健身」App 。
若要將項目加入訓練組合中，導覽至體能訓練或冥想練習，然後執行下列任一項操作：
在遙控器上按住觸控板或觸控表面，然後選取「加入訓練組合」。
選取體能訓練或冥想練習，選取「加入」按鈕，然後選取「加入訓練組合」。
根據需要繼續瀏覽並加入其他體能訓練到你的訓練組合中。
若要檢視訓練組合，請執行下列任一項操作：
打開側邊欄，然後選取「訓練組合」。
導覽至體能訓練或冥想練習，按住觸控板或觸控表面，然後選取「檢視目前的訓練組合」。
按下「立即開始」來開始訓練組合中的體能訓練。
【注意】你只能編輯目前的訓練組合，無法編輯已儲存到資料庫的訓練組合。
選取 ，然後選取「編輯訓練組合」。
執行下列任一項操作：
重新排序訓練組合中的項目：選取列表中項目旁邊的 ，使用遙控器的觸控板或觸控表面來上下搬移項目，然後按下觸控板中央或觸控表面來確認新順序。
刪除訓練組合中的項目：選取列表中項目旁邊的 。
清除目前訓練組合中的所有項目：選取「清除訓練組合」。
你已加入資料庫的訓練組合會顯示在資料庫中的「訓練組合」部分。
打開側邊欄，然後選取「資料庫」。
選取「訓練組合」，然後選取要播放的訓練組合。
選取「立即開始」。
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，然後選取「編輯訓練組合」。
，使用
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