將資訊從其他電腦或裝置傳送至 Mac
如果你沒有在初次設定時將資料傳送到 Mac 上，請隨時使用「系統移轉輔助程式」傳送你的文件、App、使用者帳號和設定。你可以從 Mac 或 PC，或是磁碟或「時光機」備份傳送資訊。
從 Mac 傳送資訊
開始之前，請先升級兩部 Mac 電腦上的 macOS 版本。以連接線（例如乙太網路或 Thunderbolt）來連接兩部電腦，或確定它們連接至相同的有線或無線網路。請參閱 Apple 支援文章：將內容搬移到新的 Mac。
在 Mac 上，選擇「蘋果」選單
。（你可能需要向下捲動。）按一下右側的「移轉或重置」，然後按一下「打開系統移轉輔助程式」。
按一下「繼續」，然後依照螢幕上的指示來從一部 Mac 傳送資訊。
在另一部 Mac 上打開「系統移轉輔助程式」，然後依照螢幕上的指示來操作。
選取要移轉的資訊。
App：選取「應用程式」註記框。
不相容的 App 或已安裝較新版本的 App 可能無法傳送或無法使用。
使用者帳號：在你想要傳送的每個使用者帳號名稱旁，選取其註記框。
按一下註記框旁的箭頭
來選取要傳送的特定資訊，包含使用者的 App、文件、圖片、影片、桌面、「下載項目」檔案夾等等。App 的文件和檔案：選取「其他檔案和檔案夾」註記框。
電腦設定：選取「系統與網路」註記框。
這樣會傳送你的桌面圖片、網路設定和更多項目。
按一下註記框旁的箭頭
來選取要傳送的系統或網路設定。
請依照螢幕上的任何其他指示進行操作，然後按一下「繼續」來開始傳送。
傳送完成時，如該有發現問題，會顯示移轉摘要；例如，如果無法傳送文件或偵測到不相容的軟體。
按一下「完成」來退出「系統移轉輔助程式」。
從 PC 傳送資訊
只要你的電腦已連接相同的網路，則可以透過有線或無線網路傳送資訊。如需瞭解如何做好準備以順暢移轉，請參閱 Apple 支援文章：將資料從 Windows PC 移至 Mac。
在 PC 上，針對你 Mac 上的 macOS 版本下載並安裝「Windows 移轉輔助程式」。
結束所有打開的 Windows App。
打開「Windows 系統移轉輔助程式」，然後依照螢幕上的指示來操作。
Mac 掃描 PC 上的磁碟機以建立待移轉資訊列表後，請選取要傳送的資訊。
使用者帳號：若要傳送所有使用者帳號，請選取「使用者」註記框。若要傳送特定使用者的帳號，請按一下「使用者」註記框旁的箭頭
，然後選取該使用者名稱旁的註記框。若要傳送某使用者的特定內容，請按一下使用者名稱旁的箭頭 來選取要傳送的資訊，包含使用者的圖片、影片、音樂、桌面、文件、下載項目、電子郵件設定（來自 POP 和 IMAP 帳號）等等。【注意】如果你是從 Windows 進行傳送，只會為已登入的使用者從 Microsoft Outlook 傳送以下項目：來自 POP 帳號和聯絡人的電子郵件。
電腦設定：選取「設定」註記框（位於使用者帳號中）。這樣會傳送桌面圖片、所選語言和位置。網路設定和密碼則不會被傳送。
其他共享檔案、App、其他檔案和文件等等：選取「其他檔案」註記框。按一下註記框旁的箭頭
來選取要傳送的資訊。
若要開始傳送，請按一下「繼續」。
按一下「完成」來退出「系統移轉輔助程式」。
若要瞭解傳送的資訊位於 Mac 上的位置，請參閱：我從 PC 傳送的檔案會放在 Mac 的哪裡？。
從「時光機」備份或其他儲存裝置傳送資訊
你可以從 Mac 上的另一個磁碟、連接到你 Mac 的磁碟、相同網路上的磁碟，或是使用 Thunderbolt 連接線連接到你 Mac 的另一部 Mac（已安裝 OS X 10.8 或較早版本）進行資訊傳送。
若你使用 Thunderbolt 接線，請先將連接線連接到電腦上，在要傳送資訊的 Mac 上重新開機並按住 T 鍵，然後在你要傳入資訊的 Mac 上依照下列步驟來操作。
在 Mac 上，選擇「蘋果」選單
按一下右側的「移轉或重置」，然後按一下「打開系統移轉輔助程式」。
按一下「繼續」，然後依照螢幕上的指示來從「時光機」備份或其他磁碟傳送資訊。
選取要移轉的資訊。
App：選取「應用程式」註記框。
不相容的 App 或已安裝較新版本的 App 可能無法傳送或無法使用。
使用者帳號：在你想要傳送的每個使用者帳號名稱旁，選取其註記框。
按一下註記框旁的箭頭
來選取要傳送的特定資訊，包含使用者的 App、文件、圖片、影片、桌面、「下載項目」檔案夾等等。App 的文件和檔案：選取「其他檔案和檔案夾」註記框。
電腦設定：選取「系統與網路」註記框。
這樣會傳送你的桌面圖片、網路設定和更多項目。
按一下註記框旁的箭頭
來選取要傳送的系統或網路設定。
請依照螢幕上的任何其他指示進行操作，然後按一下「繼續」來開始傳送。
傳送完成時，如該有發現問題，會顯示移轉摘要；例如，如果無法傳送文件或偵測到不相容的軟體。
按一下「完成」來退出「系統移轉輔助程式」。