設定子女在 Mac 上的「螢幕使用時間」
使用「家人共享」來設定和管理子女的「螢幕使用時間」是最彈性且便利的方式。當你使用「家人共享」，你可在任何 Mac、iPhone 或 iPad 上以自己的帳號遠端管理和監視每個子女的裝置使用裝況。不過，若你沒有使用「家人共享」，你仍可以登入他們的 Mac 帳號來設定子女的「螢幕使用時間」。
在 Mac 上執行下列其中一項操作：
若你使用「家人共享」：請登入你的 Mac 使用者帳號，然後確認你已使用 Apple ID 登入。
若你沒有使用「家人共享」：登入子女的 Mac 使用者帳號。
選擇「蘋果」選單
。（你可能需要向下捲動。）若你有在使用「家人共享」，請按一下右側的彈出式選單，然後選擇一名子女。
按一下「為子女設定螢幕使用時間」，按一下「開啟螢幕使用時間」，然後依照螢幕上的指示操作。
在設定程序期間，你可以設定內容限制，開啟「螢幕距離」，開啟「App 與網站活動」，設定遠離螢幕的時間，以及製作 4 位數的「螢幕使用時間」密碼。
在「螢幕使用時間」設定中，向下捲動，然後開啟下列任一選項：
包含網站資料：若你想要「螢幕使用時間」的報告包含所造訪特定網站的相關詳細資訊，請開啟此選項。如果你沒有開啟此選項，網站在報告中會計為 Safari 用量。
鎖定螢幕使用時間設定：開啟此選項以要求密碼來取用「螢幕使用時間」設定並在限制到期時允許額外的時間。
【注意】若家庭成員有管理者帳號，你會收到提示來將其轉換為標準帳號。請參閱：加入使用者或群組。
你也可以在「螢幕使用時間」設定中執行下列任一操作：
按一下「App 與網站活動」、「通知」或「喚醒螢幕次數」，然後檢視 App 和裝置使用狀況。
按一下「停用時間」，然後設定停用時間排程。
按一下「App 限制」，然後設定 App 和網站的時間限制。
按一下「永遠允許」，然後選擇可隨時使用的 App。
按一下「螢幕距離」，然後在你將裝置靠太近時接收提示。
按一下「通訊限制」，然後設定通訊限制。
按一下「通訊安全」，然後選擇檢查敏感照片。
按一下「內容與隱私權」，然後設定內容與隱私權限制。
