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在 Mac 上開啟或關閉「專注模式」
需要時間集中注意力時，你可以使用「控制中心」來快速打開「專注模式」（例如，「勿擾模式」或「個人」），然後在準備好時將其關閉。
【提示】你也可以按住 Option 鍵並按一下選單列中的日期與時間，或是按下 
（若鍵盤上的功能鍵列中有顯示）來開啟或關閉「專注模式」。
在 Mac 上的選單列中，按一下「控制中心」
，然後按一下「專注模式」區域中的任何位置。如果你在「控制中心」設定中將選項設為一律要在選單列中顯示「專注模式」，你可以按一下該處的「專注模式」圖像。
執行下列任一操作：
開啟「專注模式」：按一下「專注模式」。其圖像會在列表中反白且會顯示在選單列中。
更改「專注模式」的持續時間：選擇持續時間，例如「1 小時」。若你在排定的行程中開啟「專注模式」，例如開會或上課，請選擇「直到此行程結束」來讓「專注模式」在行程結束（如「行事曆」App 所設）時關閉。
關閉「專注模式」：按一下「專注模式」。其圖像在列表中不會再反白以及變暗的「勿擾模式」圖像
會短暫顯示在選單列中。
若要關閉「控制中心」，請按一下桌面上的任何位置。
若你在 Apple 裝置間將「專注模式」保持最新狀態，開啟或關閉「專注模式」也會在你其他裝置上將其開啟或關閉。
如果你計劃要定期使用「專注模式」，你可以排定它自動開啟或關閉，並設定其他選項來進行自訂。請參閱：設定「專注模式」。
分享你「專注模式」的狀態時，向你傳送訊息的人知道你已將通知靜音。若有要事，他們仍可以選擇通知你。