在 iPhone 和电脑之间传输文件
您可以使用 iCloud 云盘让文件在所有设备（包括 Windows PC）上保持最新且可访问。您还可以使用“隔空投送”以及发送电子邮件附件在 iPhone 和其他设备之间传输文件。
或者，您可以通过将 iPhone 连接到 Mac（配备 USB 端口且运行 OS X 10.9 或更高版本）或 Windows PC（配备 USB 端口且运行 Windows 7 或更高版本）来传输支持文件共享的 App 中的文件。
在 iPhone 和 Mac 之间传输文件
将 iPhone 连接到 Mac。
您可以使用 USB 连接，或者如果您已设置 Wi-Fi 同步，则可以使用 Wi-Fi 连接。
在 Mac 上的“访达”边栏中，选择您的 iPhone。
【注】若要使用“访达”传输文件，需要使用 macOS Catalina。如果运行的是 macOS 的较早版本，请使用 iTunes 来传输文件。
在“访达”窗口顶部，点按“文件”，然后执行以下一项操作：
从 Mac 传输到 iPhone：将文件或所选文件从“访达”窗口拖到列表中的 App 名称上。
从 iPhone 传输到 Mac：点按 App 名称旁边的显示三角形以查看其在 iPhone 上的文件，然后将文件拖到“访达”窗口。
若要从 iPhone 删除文件，请在 App 名称下方选择文件，按下 Command-Delete，然后点按“删除”。
在 iPhone 和 Windows PC 之间传输文件
将 iPhone 连接到 Windows PC。
您可以使用 USB 连接，或者如果您已设置 Wi-Fi 同步，则可以使用 Wi-Fi 连接。
在 Windows PC 上的 iTunes 中，单击 iTunes 窗口左上方附近的 iPhone 按钮。
单击“文件共享”，在列表中选择 App，然后执行以下一项操作：
将文件从 iPhone 传输到电脑：在右侧列表中选择要传输的文件，单击“保存到”，选择要保存文件的位置，然后单击“保存到”。
将文件从电脑传输到 iPhone：单击“添加”，选择要传输的文件，然后单击“添加”。
若要从 iPhone 删除文件，请选择文件，按下删除键，然后单击“删除”。
文件会立即开始传输。若要查看传输到 iPhone 的项目，请在 iPhone 上前往“文件” App 
中的“我的 iPhone”。请参阅在 iPhone 上的“文件”中查看文件和文件夹。
【重要事项】同步对文件传输无效，因此同步不会使传输到 iPhone 的文件与电脑上的文件同步保持最新。
请参阅《macOS 使用手册》中的将 Mac 上的文件传输到 iPhone 或 iPad 或《适用于 Windows 的 iTunes 使用手册》中的通过 iTunes 在 PC 和设备间传输文件。