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在 Apple Watch Ultra 上查看你的心率
你的心率是監控身體狀況的重要指標。你可以在體能訓練期間檢查心率；查看靜止心率、步行心率、體能訓練心率和體能訓練後心率和「呼吸」練習期間的心率；或是隨時刷新讀數。
Siri：在使用 watchOS 10.2 或以上版本的 Apple Watch Ultra 2 上，你可以說：「What’s my heart rate?」或「What’s my walking heart rate average?」（不適用於某些語言或地區。）
【注意】請確保你的手腕和 Apple Watch Ultra 是清潔和乾燥的。水和汗水可能導致記錄不良。
查看你的心率
打開 Apple Watch Ultra 上的「心率」App 
來檢視你目前的心率。
只要你佩戴著 Apple Watch Ultra，它便會持續測量你的心率。
查看心率資料的圖形
開啟 Apple Watch Ultra 上的「心率」App。
將數位錶冠轉動至「範圍」、「靜止心率」或「平均步行心率」來顯示你整日的心率。
若要查看較長時間的心率資料，在 iPhone 上開啟「健康」App，點一下「瀏覽」，點一下「心臟」，然後點一項輸入內容。你可以顯示過去一小時、一日、一週、一個月或一年間的心臟資料。
開啟心率資料
依照預設，Apple Watch Ultra 會監視你的心率以用於「心率」App、體能訓練和「呼吸」和「反思」練習。若你已關閉心率資料，可以重新開啟。
打開 Apple Watch Ultra 上的「設定」App
。前往「隱私權與安全性」>「健康」。
點一下「心率」，然後開啟「心率」。
你也可以打開 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，點一下「隱私權」，然後開啟「心率」。
【注意】為取得最佳結果，Apple Watch Ultra 的錶背需與皮膚接觸以使用手腕偵測、觸覺回饋通知、血氧濃度測量和心率感測器等功能。適當佩戴 Apple Watch Ultra，不要太緊或太鬆，並讓皮膚透氣，可以讓你感覺舒適並讓感測器正常運作。如需更多資訊，請參閱 Apple 支援文章：佩戴 Apple Watch 和使用 Apple Watch 監測心率。
如需更多心律不整通知的相關資訊，請參閱 Apple 支援文章：Apple Watch 上的心臟健康通知，以及心律不整通知使用說明（IFU）文件。