iPhone 使用手冊
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搭配 iPhone 使用 Apple Watch
將 Apple Watch 與 iPhone 配對
在您的 iPhone 上，點一下 Apple Watch App 
，然後依照螢幕上的指示操作。
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的設定 Apple Watch 並與 iPhone 配對。（Apple Watch 需另外購買。）
使用 Apple Watch 解鎖 iPhone
當您佩戴口罩時，您可以用佩戴的 Apple Watch（Series 3 和後續機型）安全地解鎖 iPhone（配備 Face ID 的機型）；需使用 watchOS 7.4 或以上版本。
【注意】在 iPhone 13 機型上，您無需在佩戴口罩時使用 Apple Watch 來解鎖 iPhone。請參閱：在 iPhone 上設定 Face ID。
若要允許 Apple Watch 解鎖您的 iPhone，請執行下列操作：
前往「設定」
>「Face ID 與密碼」。向下捲動，然後開啟 Apple Watch（在「透過 Apple Watch 解鎖」底下）。
若您有多隻手錶，請分別為其開啟設定。
若要在您戴著 Apple Watch 和佩戴口罩的同時解鎖 iPhone，請抬起 iPhone 或點一下螢幕來喚醒，然後看向您的 iPhone。
【注意】若要解鎖您的 iPhone，您的 Apple Watch 必須使用密碼、已在您的手腕上解鎖，且在您 iPhone 的附近。
使用 Apple Fitness 進行體能訓練
搭配 Apple Watch 使用的 Apple Fitness 是一項可讓您在由專家教練指導的體能訓練目錄中進行選擇的訂閱服務。當您依照 iPhone 進行體能訓練，連線階段中如心率和燃燒的卡路里（由 Apple Watch 擷取）等測量指標會在您的畫面上顯示。（需要 watchOS 7.2 或以上版本；Apple Fitness 適用性視國家或地區而有所不同。）
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的 Apple Fitness 全貌。
從 Apple Watch 收集健康與健身資料
Apple Watch 可將您健康和健身的相關資料傳送到 iPhone 以便您在「健康」中檢視。Apple Watch 也可以將高心率、低心率、高環境音量等的相關通知傳送到 iPhone。
請參閱「Apple Watch 使用手冊」中的使用 Apple Watch 追蹤重要的健康資訊。