你可以检查视频剪辑以找出效果最佳的某一帧，然后将其导出为照片。
在 Mac 上的“照片” App 中，打开视频剪辑，然后将播放头拖移到想要导出的帧。
选取“文件”>“导出”>“将帧画面导出到‘图片’”。
“图片”文件夹中会显示名为“帧 [日期]”的 TIFF 文件。
