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macOS 使用手册
更改 Mac 显示器的亮度
你可以手动或自动调整显示器的亮度。
使用亮度功能键
如果屏幕看起来太亮或太暗，你可以调整显示器的亮度。
在 Mac 上，按下增加亮度键
或减少亮度键 
（或使用功能栏）。
自动调节亮度
如果 Mac 具有环境光感应器，请选取苹果菜单
。（你可能需要向下滚动。）打开右侧的“自动调节亮度”。
如果未看到“自动调节亮度”选项，可以手动调节亮度。
手动调节亮度
在 Mac 上，选取苹果菜单
拖移右侧的“亮度”滑块以调整显示器的亮度。
视连接到 Mac 的显示器的类型而定，你还可能会看到“对比度”滑块，使用它可以调整显示器的对比度。
有关显示器亮度的详细信息，请参阅显示器附带的文稿。
感谢您的反馈。