Tổng quan về ứng dụng Thể dục

Sử dụng ứng dụng Thể dục trên Apple TV để thực hiện các bài tập Fitness ưa thích của bạn trên màn hình lớn.

Trong ứng dụng Thể dục, bạn có thể:

Đăng ký vào Apple Fitness để có quyền truy cập vào các bài tập và bài thiền định đẳng cấp thế giới được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên hàng đầu thế giới, với các bài tập mới mỗi tuần để bạn có thể tập luyện theo cách thức và ở nơi bạn muốn.
Đi tới màn hình Cho bạn để nhận các bài tập và bài thiền định được đề xuất dựa trên lịch sử tập luyện của bạn, cũng như cải thiện các chuỗi và phần thưởng của bạn.
Tìm bài tập mới bằng cách duyệt các danh mục, bộ sưu tập và chương trình định hướng mục tiêu trong màn hình Khám phá, cũng như tìm kiếm bài tập theo hoạt động, huấn luyện viên, nhạc, v.v.
Kết hợp các bài tập ưa thích của bạn với Chuỗi bài tập, là một loạt các bài tập hoặc bài thiền định mà bạn có thể phát theo trình tự.
Tiếp tục các bài tập từ kế hoạch tùy chỉnh của bạn hoặc lưu các bài tập ưa thích vào thư viện của bạn.
Xem các số liệu trên màn hình trong thời gian thực trong bài tập của bạn, đồng bộ hóa với Fitness trên tất cả các thiết bị của bạn. Khi bạn hoàn thành một bài tập, dữ liệu hoạt động hàng ngày được đồng bộ hóa với các ứng dụng Thể dục trên các thiết bị khác được liên kết với Tài khoản Apple của bạn.
Cùng tập luyện với tối đa 32 người mà bạn ưa thích bằng tính năng Bài tập nhóm được hỗ trợ bởi SharePlay.

Để biết thêm hướng dẫn chi tiết về việc sử dụng Thể dục với iPhone, iPad và Apple Watch, hãy xem Hướng dẫn sử dụng Apple Fitness .

Ghi chú: Apple Fitness yêu cầu iOS 14.3 trở lên, iPadOS 14.3 trở lên, watchOS 7.2 trở lên và tvOS 14.3 trở lên. Chủ sở hữu iPhone đang sử dụng iPhone 8 trở lên có iOS 16.1 trở lên có thể đăng ký vào Apple Fitness mà không cần Apple Watch được ghép đôi. Bài tập nhóm yêu cầu watchOS 8.1 trở lên, iOS 15.1 trở lên, iPadOS 15.1 trở lên và tvOS 15.1 trở lên.

Có ích?

Hướng dẫn sử dụng Apple TV

Tổng quan về ứng dụng Thể dục