Apple Watch ile gebeliğinizi takip etme
iPhone’daki veya iPad’deki Sağlık uygulamasında bir gebelik kaydettiğinizde, Apple Watch’ta gebelik haftanızı görüntüleyebilir, kanama ve belirtileri kaydedebilirsiniz. iPhone’daki Sağlık uygulaması ve Apple Watch’taki Döngü İzleme, fiziksel ve ruhsal sağlığınızdaki değişiklikleri yansıtmak için ayarlamalar yaparak ve önerilerde bulunarak gebelik süresince verilerinizi daha iyi anlamaya yardımcı olabilir.
iPhone’da veya iPad’de gebelik kaydetme
iPhone’da veya iPad’de Sağlık uygulamasına gidin.
Aşağıdakilerden birini yapın:
iPhone’da: Göz At’a dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.
iPad’de: Kenar çubuğuna dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.
Aşağı kaydırın, Etkenler’e dokunun, sonra Etken Ekle’ye dokunun.
Gebelik’e dokunun, sonra Tahmin Yöntemi’nin yanındaki Seçenekler’e dokunun.
Önceki bir gebeliği kaydetmek için Gebelik’e dokunun, sonra Geçmiş Gebeliği Kaydet’e dokunun.
Aşağıdakilerden birini yapın:
Son âdetinizin ilk gününü kaydetme: Son Âdet Dönemi’ne dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra bir tarih seçin.
Beklenen doğum tarihi kaydetme: Beklenen Doğum Tarihi’ne dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra bir tarih seçin.
Gebeliğin kaçıncı haftasında olduğunu kaydetme: Tahmini Gebelik Haftası’na dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra gebeliğin kaçıncı haftasında olduğunu girin ve bir tarih girin.
Tüp bebek (IVF) sürecinde embriyonun transfer edildiği zamanı kaydetme: Embriyo Transfer Tarihi’ne dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra gebelik yaşını ve transfer tarihini girin.
Tahmin yöntemine bağlı olarak bir beklenen doğum tarihi görünür.
Ruh sağlığı anketleri için bildirimleri açmak isteyip istemediğinizi seçmek, gebeliğinizi tıbbi kimliğinize eklemek ve ilaçlarınızı gözden geçirmek üzere ekrandaki yönergeleri izleyin.
Daha önce ilaç kaydettiyseniz ilaçlarınızın gebeliğinize zararlı olup olmayacağıyla ilgili bilgilendirilebilirsiniz.
Not: Tüm ilaçlar için kullanılamayabilir.
Döngü Zaman Çizelgesi’ni gözden geçirmek için İleri’ye dokunun, ardından Bitti’ye dokunun.
Bir gebelik kaydederken gebelik sırasında ve sonrasında açılması veya kapatılması gereken çeşitli bildirim önerileri alırsınız:
Yürüme Dengesi: Açılması önerilir. Yürüme Dengesi, sizi düşme riskinin artabileceği son üç ayınız sırasında daha fazla uyarabilir.
Yüksek Kalp Atış Hızı (yalnızca Apple Watch): Yüksek kalp atış hızı bildirimi eşiğiniz dakikada 120 vuruşun (bpm) altına ayarlanmışsa gözden geçirip ayarlamanız istenir.
Kardiyo Fitness (yalnızca Apple Watch): Gebeliğiniz sırasında ve gebeliğiniz bittikten sonraki 12 hafta boyunca Kardiyo Fitness bildirimlerinin kapatılması önerilir.
Sağlık bildirimi ayarlarınızı gözden geçirmek için iPhone Kullanma Kılavuzu’nda Sağlık Denetim Listenizi gözden geçirme konusuna bakın.
Gebelik özetinizi görüntüleme
Apple Watch aygıtınızda Döngü İzleme uygulamasına
gidin.Gebelik haftanızı, beklenen doğum tarihini ve son âdet dönemini görüntülemek için sol üst köşedeki
simgesine dokunun.
Kanama ve diğer belirtileri kaydetme
Apple Watch aygıtınızda Döngü İzleme uygulamasına
gidin.Aşağıdakilerden birini yapın:
Kanama kaydetme: Zaman ekseninde gün gösterilirken Kaydet’e dokunun. Gebelik Sırasında Kanama’ya dokunun, Kanama Var’a dokunun, bir kanama düzeyine dokunun, ardından Bitti’ye dokunun.
Not: Gebeliğiniz sırasında kanama kaydettiyseniz doktorunuzla veya sağlık ekibinizle iletişime geçmenizi öneren bir bildirim alırsınız.
Belirtileri veya diğer bilgileri kaydetme: Zaman ekseninde gün gösterilirken Kaydet’e dokunun. Belirtiler’e dokunun, bir seçenek seçin, sonra Bitti’ye dokunun.
En son kaydettiğiniz belirtiler Son Belirtiler’in altında görünür.