สิ้นสุดและตรวจสอบการออกกำลังกายของคุณบน Apple Watch
สิ้นสุดการออกกำลังกายบน Apple Watch
เมื่อคุณทำได้ตามเป้าหมาย คุณจะได้ยินเสียงเตือนและรู้สึกถึงการสั่น ถ้าคุณรู้สึกดีและต้องการออกกำลังกายต่อก็ทำต่อได้เลย Apple Watch จะเก็บข้อมูลต่อไปจนกว่าคุณจะบอกให้หยุด เมื่อคุณพร้อม
ปัดไปทางขวา จากนั้นแตะ สิ้นสุด
หมุน Digital Crown เพื่อเลื่อนดูสรุปผลต่างๆ จากนั้นให้แตะ เสร็จสิ้น ที่ด้านล่างสุด
เคล็ดลับ: เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจจะยังคงทำงานอยู่เป็นเวลาสามนาทีหลังจากที่คุณสิ้นสุดการออกกำลังกายเพื่อวัดการฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณสามารถแตะไอคอนหัวใจบนสรุปการออกกำลังกายของคุณเพื่อดูการฟื้นตัวในแบบเรียลไทม์ได้
ตรวจดูประวัติการออกกำลังกาย
เปิดแอพฟิตเนสบน iPhone ของคุณ
แตะ สรุป จากนั้นแตะการออกกำลังกาย
เคล็ดลับ: ในการดูประเภทการออกกำลังกายที่ระบุเฉพาะ เช่น การเดินหรือการว่ายน้ำ ให้แตะ แสดงเพิ่มเติม ถัดจากการออกกำลังกาย แล้วแตะ การออกกำลังกายทั้งหมด จากนั้นแตะประเภทการออกกำลังกาย ในการย้อนกลับไปที่การออกกำลังกายทั้งหมด ให้แตะชื่อการออกกำลังกายที่มุมขวาบน จากนั้นแตะการออกกำลังกายทั้งหมดในรายการที่แสดง
ทบทวนเส้นทางและระยะก้าวของการออกกำลังกายของคุณ
เปิดแอพฟิตเนสบน iPhone ของคุณ
แตะ สรุป จากนั้นแตะออกกำลังกาย แล้วแตะรูปย่อของแผนที่ที่แสดงด้านล่างแผนที่
เส้นทางมีให้ใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบเดินกลางแจ้ง ปีนเขา วิ่ง ว่ายน้ำกลางแจ้ง หรือปั่นจักรยาน
สีที่พบในเส้นทางของคุณนั้นระบุถึงระยะก้าวของคุณ สีเขียวหมายถึงระยะก้าวที่เร็วที่สุด สีแดงหมายถึงระยะก้าวที่ช้าที่สุด
ในการดูเส้นทาง คุณต้องเปิดใช้การติดตามเส้นทาง คุณสามารถเปิดใช้การติดตามเส้นทางได้เมื่อคุณตั้งค่า Apple Watch ของคุณ หรือครั้งใดๆ ก็ได้ในภายหลัง:
บน Apple Watch ของคุณ: เปิดแอพการตั้งค่า
ไปที่ ความเป็นส่วนตัว > บริการหาตำแหน่งที่ตั้ง แตะ ออกกำลังกาย Apple Watch แล้วแตะ ในระหว่างที่ใช้แอพบน iPhone ของคุณ: ไปที่ การตั้งค่า > ความเป็นส่วนตัว > บริการหาตำแหน่งที่ตั้ง แตะ ออกกำลังกาย Apple Watch แล้วแตะ ในระหว่างที่ใช้แอพ