ติดตามสัญญาณชีพของคุณบน Apple Watch
ในแอปสัญญาณชีพ 
คุณสามารถดูตัวชี้วัดสุขภาพตอนกลางคืน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการหายใจ อุณหภูมิข้อมือ ออกซิเจนในเลือด* และระยะเวลานอนหลับ เพื่อทำความเข้าใจสถานะสุขภาพของคุณในแต่ละวันให้ดียิ่งขึ้นได้
คุณยังสามารถดูความหนักเบาในการฝึกของคุณเพื่อดูความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณว่าอาจส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไปได้ด้วย ในการเรียนรู้เพิ่มเติม ให้ดูที่ติดตามความหนักเบาในการฝึกของคุณ
แอปสัญญาณชีพจะสร้างช่วงปกติของตัวชี้วัดสุขภาพแต่ละตัวของคุณซึ่งจะเก็บข้อมูลขณะที่คุณนอนหลับ ถ้าตัวชี้วัดหลายตัวอยู่นอกช่วงปกติของคุณ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนพร้อมกับบริบทสำหรับปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น การทานยา การเปลี่ยนแปลงค่าความสูง หรืออาการเจ็บป่วย
หมายเหตุ: แอปสัญญาณชีพไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานทางการแพทย์ ความสามารถในการวัดออกซิเจนในเลือดจะไม่มีอีกต่อไปบน Apple Watch ชุดที่จำหน่ายโดย Apple ในสหรัฐอเมริกาในวันที่ 18 มกราคม 2567 หรือหลังจากนั้น ชุดเหล่านี้สามารถระบุได้จากเลขชิ้นส่วนที่ลงท้ายด้วย LW/A เรียนรู้วิธีระบุ Apple Watch ของคุณ
ดูสัญญาณชีพตอนกลางคืนของคุณ
ไปที่แอปสัญญาณชีพ
บน Apple Watch ของคุณปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณชีพตอนกลางคืนของคุณ: แตะ สัญญาณชีพตอนกลางคืน แล้วแตะ ข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่คุณอาจเห็นและความหมายเมื่อสัญญาณชีพของคุณอยู่ในช่วงปกติ หรือถ้ามีการเปลี่ยนแปลงของหนึ่งในตัวชี้วัดเมื่อเปรียบเทียบกับประวัติล่าสุดของคุณ
ดูตัวชี้วัดสุขภาพของคุณ: หมุน Digital Crown ไปยังตัวชี้วัด แล้วแตะตัวชี้วัดเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวชี้วัดและปัจจัยที่อาจทำให้เพิ่มขึ้นหรือลดลง
ดูความหนักเบาในการฝึกของคุณ: หมุน Digital Crown ไปยังความหนักเบาในการฝึก แตะ ความหนักเบาในการฝึก เพื่อดูในแอปกิจกรรม
ในการดูสัญญาณชีพตอนกลางคืนของคุณในช่วง 7 วันที่ผ่านมา ให้แตะ 
ที่มุมซ้ายบนสุด ในการกลับไปยังสรุปสัญญาณชีพตอนกลางคืน ให้แตะ 
ดูสัญญาณชีพของคุณบน iPhone หรือ iPad
ไปที่แอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad ของคุณ
ปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
บน iPhone: แตะ เลือกหา แล้วแตะ สัญญาณชีพ
บน iPad: แตะแถบด้านข้าง แล้วแตะ สัญญาณชีพ
แตะตัวชี้วัดสุขภาพเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
เปิดใช้การแจ้งเตือนสัญญาณชีพ
ตามค่าเริ่มต้น คุณจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อตัวชี้วัดตอนกลางคืนของคุณอย่างน้อยสองตัวอยู่นอกช่วงปกติของคุณ ถ้าคุณปิดใช้การแจ้งเตือนสำหรับสัญญาณชีพแล้ว คุณจะสามารถกลับมาเปิดใช้อีกครั้งได้
ไปที่แอปการตั้งค่า
บน Apple Watch ของคุณ จากนั้นแตะ สัญญาณชีพเปิดใช้ การแจ้งเตือน
หมายเหตุ: ด้านหลังของ Apple Watch ของคุณจำเป็นต้องสัมผัสกับผิวหนังเพื่อให้สามารถใช้งานคุณสมบัติต่างๆ ได้ เช่น การตรวจจับข้อมือ การแจ้งเตือนด้วยการสั่น การวัดระดับออกซิเจนในเลือด และเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ การสวม Apple Watch ของคุณให้พอดี ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป และเหลือช่องระบายอากาศให้กับผิวหนังของคุณ จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและช่วยให้เซ็นเซอร์ต่างๆ ทำงานได้ โปรดดูที่บทความบริการช่วยเหลือของ Apple การสวม Apple Watch สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม