Úprava tréningových nastavení na hodinkách Apple Watch
Aktualizácia informácií o výške a váhe
Otvorte aplikáciu Apple Watch na iPhone.
Klepnite na položky Moje hodinky, Zdravie a Upraviť.
Klepnite na Výška alebo Váha a upravte príslušné hodnoty.
Hodinky Apple Watch používajú na výpočet počtu spálených kalórií, prejdenej vzdialenosti a ďalších údajov informácie, ktoré ste poskytli o svojej výške, váhe, pohlaví, veku a o tom, či používate invalidný vozík. Čím viac aplikáciu Tréning 
používate, tým viac sa hodinky Apple Watch dozvedia o vašej kondícii a budú môcť presnejšie odhadovať kalórie, ktoré ste spálili počas aeróbnej aktivity.
Modul GPS vo vašom iPhone umožňuje hodinkám Apple Watch dosiahnuť ešte presnejšie merania prejdených vzdialeností. Ak napríklad beháte a máte počas používania aplikácie Tréning so sebou svoj iPhone, Apple Watch používajú na kalibráciu dĺžky vášho kroku GPS modul v iPhone. Keď budete neskôr cvičiť a nebude mať iPhone pri sebe alebo budete cvičiť na mieste, kde nie je dostupný signál GPS (napríklad v telocvični), Apple Watch budú používať na meranie prejdenej vzdialenosti uložené informácie o dĺžke vášho kroku.
Hodinky Apple Watch Series 2 a novšie môžu použiť na kalibráciu vášho pohybu vstavaný GPS prijímač.
Výber zobrazenia cvičenia
Otvorte aplikáciu Apple Watch na iPhone.
Klepnite na položku Moje hodinky, prejdite do ponuky Tréning > Zobraziť tréning a potom klepnite na položku Viacero meraní alebo Jedno meranie.
Možnosť Viacero meraní zobrazuje na jednej obrazovke viac štatistických údajov.
Ak chcete vybrať, ktoré štatistiky sa budú zobrazovať pri jednotlivých typoch cvičenia – napr. ak chcete počas behu vidieť viac informácií týkajúcich sa tempa – klepnite na typ cvičenia, potom na Upraviť a následne pridajte alebo vymažte štatistiky, prípadne ich presúvajte potiahnutím.
Počas tréningu môžete otáčaním korunky Digital Crown zvýrazniť merané hodnoty, napríklad vzdialenosť alebo srdcovú frekvenciu.
Automatické pozastavenie behu
Otvorte aplikáciu Apple Watch na iPhone.
Klepnite na položky Moje hodinky a Tréning a potom zapnite funkciu Autom. pozastavenie behu.
Hodinky Apple Watch budú automaticky pozastavovať vaše vonkajšie bežecké tréningy, ak napríklad zastavíte na prechode pre chodcov alebo aby ste sa napili.
Zapnutie a vypnutie pripomienok tréningu
Pri mnohých tréningoch hodinky Apple Watch zistia, že sa pohybujete a upozornia vás na spustenie aplikácie Tréning. Dokonca sa vám započíta už vykonané cvičenie. Tiež vám pripomenú ukončenie tréningu v prípade, ak na to zabudnete počas oddychovania. Podľa týchto krokov zapnite alebo vypnite pripomienky tréningu.
Otvorte aplikáciu Nastavenia
na hodinkách Apple Watch.Prejdite do ponuky Všeobecné > Tréning a zmeňte nastavenia Pripomienka spustenia tréningu a Pripomienka ukončenia tréningu. (Pripomienky tréningu sú predvolene zapnuté.)
Môžete tiež otvoriť aplikáciu Apple Watch na iPhone, klepnúť na položky Moje hodinky a Tréning a zmeniť nastavenia pripomienky tréningu.
Ochrana pred nežiaducimi klepnutiami
Ak sa počas tréningu vy alebo vaše oblečenie nechtiac dotýka displeja hodiniek Apple Watch, obrazovku zamknite, aby sa záznam vášho tréningu neprerušil.
Uzamknutie obrazovky: Potiahnite prstom vpravo a potom klepnite na Zamknúť.
Zrušenie hlásenia: Stlačte korunku Digital Crown.
Odomknutie obrazovky: Otočte korunku Digital Crown.
Zníženie spotreby energie počas tréningu
Spotrebu energie môžete znížiť vypnutím snímača srdcovej frekvencie počas dlhej chôdze alebo behu, odhady spálených kalórií však nemusia byť presné.
Otvorte aplikáciu Apple Watch na iPhone.
Klepnite na Moje hodinky, Tréning a potom zapnite úsporný režim.
Ďalšie informácie nájdete v článku podpory Apple Získajte najpresnejšie merania pomocou hodiniek Apple Watch.