Explore e reproduza exercícios do Apple Fitness na Apple TV
Seja em casa ou na estrada, você pode conectar o Apple Watch ou o iPhone ao app Fitness em qualquer Apple TV com tvOS 16.1 ou posterior para começar a reproduzir exercícios do Apple Fitness .
Nota: os exercícios do Apple Fitness requerem uma assinatura e um Apple Watch ou iPhone conectado ao app Fitness na Apple TV.
Navegue pelos exercícios
O Apple Fitness oferece recomendações de exercícios com base nas suas ações costumeiras no app Exercício do Apple Watch ou no app Fitness do iPhone. O Fitness inclusive fará sugestões de novos treinadores e exercícios para ajudar você a adequar sua rotina.
Abra o Fitness
na Apple TV e conecte o Apple Watch ou iPhone se solicitado.Faça o seguinte:
Explorar exercícios e meditações em destaque: navegue à esquerda ou direita para explorar os itens na parte superior da tela ou navegue para baixo até uma categoria e, em seguida, navegue para a esquerda para explorar os itens.
Explorar por tipo de exercício: navegue para baixo até a linha de exercícios por tipo e, em seguida, navegue para a esquerda ou direita e selecione um item para ver mais detalhes.
Para ordenar os itens exibidos na tela, selecione Recentes no canto superior direito da tela e selecione uma opção de ordenação (Recentes, Treinador, Tempo, Música ou Tema).
Para filtrar os itens exibidos na tela, selecione as opções no lado esquerdo da tela de Tempo, Música, Treinador e outras.
Explorar por treinador: navegue para baixo até a linha de treinadores e, em seguida, navegue para a esquerda ou direita e selecione um item para ver mais detalhes.
Para ordenar os itens exibidos na tela, selecione Recentes no canto superior direito da tela e selecione uma opção de ordenação (Recentes, Tipo, Tempo ou Música).
Para filtrar os itens exibidos na tela, selecione as opções no lado esquerdo da tela de Tempo, Tipo e Música.
Explorar a biblioteca: navegue até Minha Biblioteca na parte inferior da tela e navegue para a esquerda ou direita. Consulte Use a biblioteca no app Fitness na Apple TV.
Para visualizar um exercício, selecione-o e faça o seguinte:
Reproduzir o exercício: selecione o botão de assinatura caso ainda não tenha assinado ou selecione Let’s Go (Vamos) se for assinante.
Adicionar o exercício à biblioteca: selecione “Adicionar à Minha Biblioteca”. Os itens na biblioteca aparecem na parte inferior da tela do app Fitness.
Pré-visualizar um exercício: selecione Preview para assistir uma pré-visualização de 30 segundos.
Reproduzir músicas em destaque do exercício no app Música: navegue até a lista de músicas e selecione uma música para abrir a playlist de exercícios no app Música (assinatura do Apple Music necessária).
Explorar exercícios relacionados: navegue até a linha Related Workouts e navegue para a esquerda ou direita para explorar outro exercício.
Pause ou retome um exercício
Durante um exercício do Fitness no app Fitness da Apple TV, faça o seguinte:
Pressione o centro do clickpad (Siri Remote 2ª geração ou posterior) ou a superfície de toque (Siri Remote 1ª geração).
pressione o botão Reproduzir/Pausar
no Siri Remote.
Altere as métricas na tela durante exercícios
Durante um exercício, você pode acompanhar na tela o seu progresso em cada círculo, assim como as calorias queimadas. Tudo em tempo real na Apple TV. Se você estiver se exercitando com um Apple Watch, os batimentos também aparecem.
Alguns exercícios com o Apple Watch também mostram a Barra de Desempenho, que mostra um comparativo das suas métricas com as de outras pessoas que já fizeram o exercício. Quanto mais calorias você queimar, mais alta será sua posição na Barra de Queima. A posição na Barra de Queima fica salva no seu resumo de exercícios, juntamente com suas outras medições.
Você pode alterar as métricas na tela durante um exercício do Fitness . Os ajustes de medições sincronizam entre o app Fitness de todos os seus dispositivos com sessão iniciada com o seu ID Apple, como iPhone e iPad.
Durante um exercício do Fitness no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução e selecione o botão Métricas 
.Faça qualquer uma destas ações do menu local:
Desativar ou ativar as medições: escolha Off ou On.
Quando desativadas, as medições ainda serão coletadas, mas não serão mostradas na tela.
Alterar como o tempo é mostrado: escolha “Off” (Desativado), “Show Time Elapsed” (Mostrar o Tempo Decorrido) ou “Show Time Remaining” (Mostrar o Tempo Restante).
Ao desativar o tempo, o timer dos intervalos dos exercícios ainda será mostrado.
Desativar a Burn Bar (Barra de Queima): escolha Off.
Se você desativar a Burn Bar, seus exercícios não contribuirão para a Burn Bar da comunidade e você não verá sua posição ao término do exercício.
Ative legendas
Os exercícios do Apple Fitness são compatíveis com legendas padrão, bem como legendas para surdos e deficientes auditivos (SDH).
Durante um exercício do Fitness no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução, selecione o botão Legendas 
e escolha a opção preferida.
Acesse opções de áudio
Em alguns exercícios, você pode escolher se deseja focar o áudio no treinador ou na música durante o exercício. Durante um exercício, você também pode ativar dicas de áudio que fornecem detalhes adicionais sobre o que o treinador está fazendo.
Durante um exercício do Fitness no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução e selecione o botão “Opções de Áudio” 
.Escolha opções no menu pop-up para fazer qualquer uma destas ações:
Colocar o foco do áudio no treinador ou na música: escolha Treinador ou Música.
Usar dicas de áudio no exercício: escolha uma velocidade para as dicas de áudio ou escolha Desativado para desativá-las.
Ative a visualização em PIP
Durante um exercício do Fitness no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução e selecione o botão PIP 
.O exercício ou meditação sendo reproduzido é movido para um pequeno visualizador no canto da tela.
Na área principal da tela, navegue até outro programa de TV ou filme e selecione-o para reproduzir simultaneamente.
O novo vídeo é reproduzido em tela cheia, atrás do pequeno visualizador no canto.
Para sair do modo PIP, pressione o botão TV 
no Siri Remote e selecione o botão fechar 
. Para obter mais informações, consulte Ative a visualização em PIP.
Para obter instruções mais detalhadas sobre o uso do Fitness com iPhone, iPad e Apple TV, consulte o Manual de Uso do Apple Watch.