Hjertehelse
Apple Watch kan overvåke hjertet ditt og varsle deg hvis det skjer noe uventet. For eksempel kan Apple Watch varsle deg hvis pulsen blir værende over eller under en bestemt terskel selv etter at du har vært inaktiv i minst ti minutter.
Du kan slå på pulsvarslinger første gang du åpner Puls-appen, eller når som helst siden.
Du kan også få varslinger hvis Apple Watch identifiserer en ujevn hjerterytme som kan være atrieflimmer. Hvis du har blitt diagnostisert med atrieflimmer, kan Apple Watch hjelpe deg med å forstå hvor ofte du har ujevn hjerterytme. Du kan også registrere livsstilsfaktorer som kan påvirke tilstanden.
Motta varslinger om rask eller langsom puls
Åpne Innstillinger-appen
på Apple Watch, og trykk på Puls.Trykk på Varslinger om rask puls eller Varslinger om langsom puls, og angi en pulsterskel.
Du kan også åpne Apple Watch-appen på iPhonen, trykke på Min klokke og trykke på Hjerte. Trykk på Rask puls eller Langsom puls, og angi en terskel.
Motta varslinger om ujevn hjerterytme (ikke tilgjengelig i alle områder)
Du kan også få varslinger hvis Apple Watch identifiserer en ujevn hjerterytme som kan være atrieflimmer.
Åpne Innstillinger-appen
på Apple Watch.Trykk på Hjerte, og slå på Varslinger om ujevn hjerterytme.
Du kan også åpne Apple Watch-appen på iPhonen, trykke på Min klokke, trykke på Hjerte, og slå på Ujevn hjerterytme.
Vis atrieflimmerhistorikk (ikke tilgjengelig i alle områder)
Hvis du har blitt diagnostisert med atrieflimmer, åpner du Helse-appen på iPhone, og deretter trykker du på Naviger.
Trykk på Hjerte, bla ned til Få mer ut av Helse, trykk på Konfigurer under Atrieflimmerhistorikk, og følg deretter instruksjonene på skjermen.
Hvis du vil vise atrieflimmerhistorikken, åpner du Helse-appen. Trykk på Naviger, trykk på Hjerte, og trykk deretter på Atrieflimmerhistorikk.
Hvis du har brukt klokken i minst 5–7 dager (tolv timer hver dag), kan du få et varsel hver mandag som viser et anslag over hvor ofte du har hatt atrieflimmer den foregående uken.
Du finner mer informasjon i Apple-kundestøtteartikkelen Spor atrieflimmerhistorikk med Apple Watch og Funksjonen Atrieflimmerhistorikk Instruksjoner for bruk (IFU).
Få varslinger for lav kondisjon
Apple Watch kan beregne kondisjonsnivået ditt ved å måle hvor hardt hjertet ditt arbeider mens du går utendørs, løper eller går på fottur, og varsle deg når det er lavt. Avhengig av alder og kjønn vil kondisjonen din havne i én av fire kategorier: Lav, Under gjennomsnittet, Over gjennomsnittet eller Høy. Hvis kondisjonsnivået ditt havner i kategorien Lav, mottar du en varsling på Apple Watch. Hvis det forblir lavt, vil du motta en varsling hver fjerde måned.
Åpne Innstillinger-appen
på Apple Watch.Trykk på Hjerte, trykk på Kondisjonsvarslinger, og slå deretter på Kondisjonsvarslinger.
Du kan også åpne Apple Watch-appen på iPhonen, trykke på Min klokke, trykke på Hjerte, og slå på Kondisjonsvarslinger.
Bruk Kondisjon-delen i Helse-appen for å se kondisjonsmålingene dine og kategorien de havner i. Trykk på Vis alle kondisjonsnivåene for å få mer informasjon.
Last ned denne veiledningen: Bøker-appen