Bruk Syklus på Apple Watch
Bruk Syklus-appen 
til å registrere detaljer om menstruasjonssyklusen din. Du kan legge til informasjon om blødning og registrere symptomer som hodepine eller kramper. Syklus-appen bruker informasjon som du har registrert, til å varsle deg når den anslår at den neste menstruasjonen eller eggløsningsperioden er i ferd med å starte. Hvis du vil vite mer, kan du se iPhone-brukerhåndboken og Apple-kundestøtteartikkelen Spor menstruasjonen din med Syklus.
Konfigurer Syklus
Åpne Helse-appen på iPhonen med iOS 14.
Trykk på Naviger nederst til høyre for å vise Helsekategorier-skjermbildet.
Trykk på Syklus.
Trykk på Kom i gang, og følg deretter instruksjonene på skjermen for å angi varslinger og andre valg.
Rull til bunnen av siden, trykk på Valg, og slå deretter på valgene du vil ha – for eksempel Anslått menstruasjon og Anslått eggløsning.
Registrer syklusen din på Apple Watch
Åpne Syklus-appen
på Apple Watch.Trykk på knappene og velg alternativene som beskriver menstruasjonen din – for eksempel blødningsnivå og symptomer.
Observasjonene dine vises i syklusloggen på iPhone. Hvis du har slått på Anslått menstruasjon og Anslått eggløsning i Helse-appen på iPhone, vil du få varslinger på Apple Watch om neste menstruasjon og eggløsningsperioder.
På iPhone kan du også registrere faktorer i Helse-appen som kan påvirke syklusen, for eksempel graviditet, brystmelkproduksjon og bruk av prevensjonsmidler. Avhengig av faktorene du velger, kan det hende at tidsanslagene for menstruasjon og eggløsningsperioder på iPhone og Apple Watch slås av. Du finner mer informasjon i iPhone-brukerhåndboken.
Viktig: Tidsanslag om eggløsningsperiode skal ikke brukes som en prevensjonsmetode.