Apple TV에서 Apple Fitness 운동 둘러보기 및 재생하기
집에 있든, 이동 중이든 tvOS 14.3 이상이 설치된 Apple TV의 피트니스 앱에 Apple Watch를 연결하여 Apple Fitness 에서 제공하는 운동을 즐길 수 있습니다.
참고: Apple Fitness 운동은 언제든지 둘러볼 수 있지만, 운동을 재생하려면 Apple Fitness 를 구독하고 Apple Watch를 Apple TV의 피트니스 앱에 연결해야 합니다.
운동 둘러보기
Apple Fitness 는 Apple Watch의 운동 앱 외에도 사용자가 즐겨 이용하는 iPhone 건강 앱 호환 앱에서 주로 했던 운동을 바탕으로 추천 운동을 선보입니다. Fitness 는 일과를 마무리하는 데 도움이 되는 새로운 운동을 제안하고 트레이너를 소개하기도 합니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
을 여십시오.다음 중 하나를 수행하십시오.
추천 운동 둘러보기: 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하여 화면 상단에 있는 항목을 둘러보거나 아래로 이동하여 카테고리를 선택하고 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하며 항목을 둘러보십시오.
운동 유형별로 둘러보기: 아래로 이동하여 유형별 운동 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하며 원하는 항목을 선택하고 자세한 정보를 확인하십시오.
표시된 화면에서 항목을 정렬하려면 화면 오른쪽 상단 모서리에서 최근 항목을 선택한 다음, 정렬 옵션(최근 항목, 트레이너, 시간, 음악)을 고르거나 취소를 선택하십시오.
표시된 화면에서 항목을 필터링하려면 화면 왼쪽에서 옵션(트레이너, 시간, 음악)을 선택하십시오.
트레이너별로 둘러보기: 아래로 이동하여 트레이너 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하며 원하는 항목을 선택하고 자세한 정보를 확인하십시오.
표시된 화면에서 항목을 정렬하려면 화면 오른쪽 상단 모서리에서 최근 항목을 선택한 다음, 정렬 옵션(최근 항목, 운동 유형, 시간, 음악)을 고르거나 취소를 선택하십시오.
표시된 화면에서 항목을 필터링하려면 화면 왼쪽에서 옵션(운동 유형, 시간, 음악)을 선택하십시오.
원하는 운동을 선택하여 살펴보십시오.
다음 중 하나를 수행하십시오.
운동 미리보기: 미리보기를 선택하여 30초간 미리보기를 시청하십시오.
운동 재생: 아직 구독하지 않은 경우 구독 버튼을 선택하고, 구독 중이면 ‘시작하기’를 선택하십시오.
운동에 나온 노래 음악 앱에서 재생: 아래로 이동 후 노래 목록에서 노래를 선택하여 해당 운동의 플레이리스트를 음악 앱에서 여십시오(Apple Music 구독 필요).
관련 운동 둘러보기: 아래로 이동하여 관련 운동 행을 찾은 다음, 왼쪽이나 오른쪽으로 이동하여 다른 운동을 둘러보십시오.
운동 일시 정지 또는 재개하기
Apple TV의 피트니스 앱
을 통해 운동하면서 다음 중 하나를 수행하십시오.클릭패드 중앙(2세대Siri Remote)이나 Touch 표면(1세대 Siri Remote)을 누르십시오.
Siri Remote에서 재생/일시 정지 버튼
을 누르십시오.
운동하는 동안 Apple Watch 화면에 나타나는 수치 변경하기
운동하는 동안 심박수, 소모한 칼로리 등 모든 링에 대한 진행 상황이 Apple TV에 표시되어 화면에서 실시간으로 확인할 수 있습니다.
일부 운동은 이전에 같은 운동을 했던 다른 사람과 사용자의 수치를 비교해서 보여 주는 칼로리 소모 막대도 표시합니다. 더 많은 칼로리를 소모할수록 칼로리 소모 막대에서 더 높은 위치를 차지할 수 있습니다. 칼로리 소모 막대에서 사용자가 기록한 위치는 다른 수치와 함께 운동 요약에 저장됩니다.
운동하는 동안 Apple Watch 화면에 표시되는 수치를 변경할 수 있습니다. 수치 설정은 iPhone, iPad 등 Apple ID로 로그인한 모든 기기의 피트니스 앱에 동기화됩니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
을 통해 운동하는 동안 재생 제어기를 표시한 다음, 수치 버튼
을 선택하십시오.팝업 메뉴에서 다음 중 하나를 수행하십시오.
수치 켜거나 끄기: ‘켜기’ 또는 ‘끄기’를 선택하십시오.
수치를 끄면 모든 수치가 계속 집계되지만, 화면에 표시되지는 않습니다.
시간 표시 방법 변경: ‘끄기’, ‘경과한 시간 표시’ 또는 ‘남은 시간 표시’ 중에서 선택하십시오.
시간 표시를 꺼도 운동에서 간격 타이머는 계속 표시됩니다.
칼로리 소모 막대 끄기: ‘끄기’를 선택하십시오.
칼로리 소모 막대를 끄면 사용자의 운동 기록이 공유 칼로리 소모 막대에 전송되지 않으며, 운동을 마친 후에 사용자가 기록한 위치를 확인할 수 없습니다.
자막 및 청각 장애인용 자막 켜기
Apple Fitness 에서는 표준 자막과 청각 장애인 및 난청인을 위한 자막(SDH)을 지원합니다.
Apple TV에서 피트니스 앱
을 통해 운동하는 동안 재생 제어기를 표시한 다음, 자막 버튼
을 선택하여 원하는 옵션을 설정하십시오.
오디오 옵션 사용하기
Apple TV에서 피트니스 앱
을 통해 운동하는 동안 재생 제어기를 표시한 다음, 오디오 옵션 버튼
을 선택하십시오.팝업 메뉴에서 옵션을 선택하여 다음 중 하나를 수행하십시오.
풀 다이내믹 레인지로 오디오 재생: ‘풀 다이내믹 레인지’를 선택하십시오.
큰 소리 줄이기: 큰 음악 소리와 대화의 음량 차이를 최소화하여 조용히 진행되는 대화를 보다 또렷하게 들으려면 ‘큰 소리 줄이기’를 선택하십시오.
오디오 트랙 변경하기: 다른 오디오 트랙(예: 다른 언어)을 선택하십시오.
iPhone, iPad 및 Apple TV에서 피트니스 앱을 사용하는 자세한 방법을 알아보려면 Apple Watch 사용 설명서를 참조하십시오.