Apple WatchとwatchOS 11の新機能
Apple Watch Series 10の紹介
最新のApple Watchは、これまでで最も大きく先進的なディスプレイを搭載しています。Series 9よりも10%薄くなった最も薄いApple Watchであり、大幅に軽くなっています。音の大きな環境での通話のサウンドが向上し、内蔵スピーカーからメディアを再生できます。新しい強力なヘルスケア機能である「睡眠時無呼吸の通知」により、睡眠中の呼吸の乱れを記録することができます。また、新しい水深計と水温センサーによって、水中での機能がさらに増えました。オーディオの出力先を選択する、睡眠時無呼吸の通知を受け取る、および水中の温度、経過時間、水深を測定するを参照してください。
ヘルスケアとウェルネス
毎日の健康状態をチェックする。 新しいバイタルアプリでは、心拍数、呼吸数、手首皮膚温、睡眠時間、血中酸素ウェルネスといった、睡眠中に収集される主要な健康指標を確認できます。複数の指標が通常範囲を外れている場合は通知を受信し、関連すると思われる要因も表示されます。バイタルを記録するを参照してください。
注記: 血中酸素ウェルネスアプリでの測定は、医療での使用を目的としたものではありません。血中酸素ウェルネスを測定する機能は、2024年1月18日以降に米国のAppleで販売されたApple Watchユニットでは使用できなくなります。これらの製品には、末尾がLW/Aの部品番号が付いています。Apple Watchの見分け方を参照してください。
妊娠に関する周期記録の機能。 iPhoneまたはiPadのヘルスケアアプリで妊娠を追加すると、「周期記録」に妊娠期間が表示され、周期記録アプリに妊娠日数が表示されます。妊娠を記録するを参照してください。
睡眠時無呼吸の通知。 Apple Watchでは、睡眠中の呼吸の乱れを記録して、中等度から重度の睡眠時無呼吸の兆候を検出したときに通知が表示されるようにできます（Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10、およびApple Watch Ultra 2で対応しています）。睡眠時無呼吸の通知を受け取るを参照してください。
アクティビティとフィットネス
カスタムワークアウトとスイミング（プール）。 Apple Watchが時間を計りながらプールでのワークとリカバリーのインターバルを自動的にガイドし、次のインターバルに移るタイミングを触覚で知らせてくれます。どのカスタムワークアウトでも、「次はこちら」のワークアウト表示で、現在のインターバルの残り時間や距離、次のワークアウトの内容を確認できます。カスタムワークアウトを作成するを参照してください。
難易度を確認する。 ワークアウトアプリにある心肺機能のためのほとんどのワークアウトで、完了後に新しい難易度の指標を概要で確認できるようになりました。この指標では、どれだけ激しく動いたかが推定されます。それぞれの評価は、心拍数、最大酸素摂取量、そして年齢、身長、体重などの個人データにもとづいて決定されます。ワークアウトを終了する/確認するを参照してください。
ワークアウトの強度を測定する。 アクティビティアプリで、ワークアウトの負荷を確認することができます。これはワークアウトの強度と時間の目安です。ワークアウトの強度が時間の経過と共に自分の体にどのような影響を与えるかを確認でき、その情報をもとに、いつどのようにワークアウトを調整するかを決められるので、ビッグイベントに向けてトレーニングしているときには特に役立ちます。トレーニングの負荷を記録するを参照してください。
アクティビティリングを調整する。 アクティビティリングのゴールを曜日ごとにカスタマイズすることができます。休みを取る必要がある場合は、1日、1週間、1か月、またはそれ以上の間、リングを一時停止したままバッジの獲得を継続できます。アクティビティリングのゴールを調整するを参照してください。
アウトドア
出発する。 「マップ」のハイキングルートとウォーキングルートでは、カスタムルートを作成したり、米国にあるすべての国立公園のルートを取得したりできます。ルートをApple Watchに保存すれば、iPhoneが近くにないときや電源が切れているときでも、オフラインでルートを使用してターンバイターンの音声案内を利用できます。オフラインマップを使うを参照してください。
進化したGPS測位。 フットボールをしているときのような方向転換をApple Watchでより正確に追跡できるようになり、さらに多くのワークアウトで距離と経路地図が提供されるようになりました。Apple Watchを調整するを参照してください。
今後の潮位を確認する。 「潮位」は海辺での活動を計画して楽しむのに役立ち、7日間の潮位状況の変化をお知らせします。「潮位」を使用するを参照してください。
文字盤とパーソナライズ
新しい文字盤を見つける。 Apple Watchの新しい文字盤に切り替えて、気分を変えましょう。「流れ」ではApple Watchに目立つ数字と色が添えられます。「リフレクション」は光の相互作用とメタリック調の模様をデジタルで新たに表現したものです。「プライドラディアンス」はレインボーフラッグに発想を得ています。Apple Watchの文字盤と機能を参照してください。
生まれ変わった「写真」の文字盤。 生まれ変わった「写真」の文字盤は、機械学習のパワーを活用してライブラリ内にある大量の写真を検索。それらを賢く分析して、構成、フレーミング、画質をもとにあなたのApple Watchにぴったりの一枚を選び出します。特定の人、ペット、自然の風景、都市を選択できます。時刻、レイアウト、フォント、色をカスタマイズすることができます。写真を参照してください。
文字盤に水深のコンプリケーションを追加する。 スノーケリングなどの水中アクティビティで、現在の水深、水温、水中にいる時間などの重要な情報を確認できます。文字盤にコンプリケーションを追加するを参照してください。
スマートスタックとライブアクティビティで最新情報を確認する。 時刻、日付、位置情報などに基づいて、スマートスタックに自動的にウィジェットが追加されます。iPhoneからのライブアクティビティもスマートスタックに表示されます。気象警報、トレーニングの負荷、写真、距離、ミュージック認識といった新しいウィジェットがあります。最近のワークアウトや再生した曲など、アプリ内で最近使用した3つの項目に素早くアクセスすることができます。スマートスタックにタイムリーなウィジェットを表示できます。
利便性と接続
Apple Watchを片手で使う。 ダブルタップジェスチャを使って、「天気」などの対応するアプリでスクロールできるようになりました。対応する他社製アプリでは、ダブルタップを使ってレシピの次の手順に進むといったクイックアクションができるようになります。ダブルタップを使って一般的な操作を実行するを参照してください。
アクションボタンの新しいアクションを選択する。 Apple Watch Ultraモデルで、翻訳アプリを開く、新しいボイスメモを開始するといった新しい機能の実行をアクションボタンに設定できるようになります。「素早く切り替え」では、アクションボタンを長押しするだけで別の機能を選択できます。アクションボタンをカスタマイズするを参照してください。
到着確認。 あなたが目的地に到着したことを友だちや大切な人に自動で知らせます。「メッセージ」から目的地や到着時間を入力して、到着確認を開始できます。あるいは、ワークアウトアプリから到着確認を始めます。（受信者にiOS 17以降が必要です。位置情報の共有は、一部の国や地域では現地の法律のために利用できません。）到着確認を使って自分の到着を友達に知らせるを参照してください。
手首の上で言語を翻訳する。 20言語に対応した翻訳アプリがApple Watchに登場します。フレーズをタイピングまたは音声入力するだけで、翻訳を表示します。翻訳を読み上げて、必要に応じて再生速度を下げることもできます。また、Apple Watchの設定と別の言語が話される場所に移動したときに、「翻訳」ウィジェットがスマートスタックで提案されるようにできます。言語をダウンロードすると、オフラインでも翻訳を使用できます。テキストや音声を翻訳するを参照してください。
その他
ドアに近づいてロックを解除する。 超広帯域ホームキーでは、Apple Watchをロックの近くにかざさなくてもドアのロックを解除することができます。家のドアを解錠するを参照してください。
進化したチケット表示。 駐車場への行き方や開演時間など、チケットに関するより多くの情報をウォレットで確認できます。イベントは、スマートスタックにもライブアクティビティとして表示されます。ウォレットのパスを追加する/使用するを参照してください。
タップ1回でApple Cashを送金する。 Tap to Cashでは、自分のiPhoneまたはApple Watchを相手のiPhoneまたはApple Watchに近づけることでApple Cashを送金でき、電話番号やメールアドレスを共有する必要はありません。デバイス同士を近づけてTap to CashでApple Cashを送金するを参照してください。