Apple TV上でApple Fitness のワークアウトをブラウズして再生する
自宅でも移動中でも、Apple WatchまたはiPhoneをApple TV（tvOS 16.1以降を搭載）上の「フィットネス」Appに接続して、Apple Fitness からワークアウトを再生できます。
注記: Apple Fitness のワークアウトには、サブスクリプションと、Apple TVの「フィットネス」Appに接続されたApple WatchまたはiPhoneが必要です。
ワークアウトをブラウズする
Apple Fitness では、Apple Watchの「ワークアウト」AppまたはiPhoneの「フィットネス」Appで普段行っている運動に基づいて、ワークアウトがおすすめされます。また、ルーティーンを完了するための新しいトレーナーやワークアウトがおすすめされることもあります。
Apple TVの「フィットネス」
を開き、メッセージが表示されたらApple WatchまたはiPhoneを接続します。次のいずれかを行います:
おすすめのワークアウトやメディテーションをブラウズする: 左右に移動して画面上部の項目をブラウズします。または、下にあるいずれかのカテゴリに移動してから、左右に移動して項目をブラウズします。
ワークアウトの種類別にブラウズする: 下の種類別ワークアウトの段に移動してから、左右に移動して項目を選択し、詳細を確認します。
表示された画面で項目を並べ替えるには、画面右上隅の「履歴」を選択し、並べ替えのオプション（「履歴」、「トレーナー」、「時間」、「ミュージック」、または「テーマ」）を選択します。
表示された画面で項目をフィルタリングするには、画面の左側にある「時間」、「ミュージック」、「トレーナー」などのオプションを選択します。
トレーナー別にブラウズする: 下のトレーナーの段に移動してから、左右に移動して項目を選択し、詳細を確認します。
表示された画面で項目を並べ替えるには、画面右上隅の「履歴」を選択し、並べ替えのオプション（「履歴」、「種類」、「時間」、または「ミュージック」）を選択します。
表示された画面で項目をフィルタリングするには、画面の左側にある「時間」、「種類」、「ミュージック」のオプションを選択します。
ワークアウトを表示するには、ワークアウトを選択します。
次のいずれかを行います:
ワークアウトを再生する: サブスクリプションに登録していない場合はサブスクリプションボタンを、登録している場合は「開始」を選択してください。
ライブラリにワークアウトを追加する: 「マイライブラリに追加」を選択します。ライブラリの項目が「フィットネス」App画面の下部に表示されます。
ワークアウトをプレビューする: 「プレビュー」を選択して30秒間のプレビューを見ます。
「ミュージック」のワークアウトからおすすめの曲を再生する: 下の曲のリストに移動し、曲を選んでワークアウトプレイリストを「ミュージック」Appで開きます（Apple Musicのサブスクリプションが必要です）。
関連ワークアウトをブラウズする: 「関連ワークアウト」の段まで下に移動してから、左右に移動して別のワークアウトをブラウズします。
ワークアウトを一時停止する/再開する
Apple TV上の「フィットネス」 でのFitness のワークアウト中に、以下のいずれかの操作を行います:
クリックパッドの中央（Siri Remote（第2世代以降））またはタッチサーフェス（Siri Remote（第1世代））を押します。
Siri Remoteの再生/一時停止ボタン
を押します。
オーディオヒントをオンにする
ワークアウト中のオーディオヒントをオンにして、トレーナーが今行っている動作を音声で説明するキューを追加で聞くことができます。
Apple TVの「フィットネス」
でのFitness のワークアウト中に、再生コントロールを表示して、「オーディオヒント」ボタン 
を選択してから、「オン」を選択します。速度を調整するには、「オーディオヒント」ボタンをもう一度選択してから、好みのオプションを選択します。
ワークアウト中に画面に表示される指標を変更する
ワークアウト中には、画面に表示される各リングで達成度を確認でき、消費カロリーもチェックできます。これらはすべてリアルタイムでApple TVに表示されます。ワークアウトにApple Watchを使っている場合は、心拍数も表示されます。
さらに、Apple Watchの一部のワークアウトではカロリー消費バーが表示され、自分の指標が過去に同じワークアウトを行った人と比較されて示されます。カロリーを消費するほど、カロリー消費バーでの位置が高くなります。カロリー消費バーでの位置は、ほかの指標と共にワークアウト概要に保存されます。
Fitness のワークアウト中に指標を変更することができます。指標の設定は、iPhoneやiPadなど、自分のApple IDでサインインしているすべてのデバイスの「フィットネス」Appで同期されます。
Apple TVの「フィットネス」
でのFitness のワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「指標」ボタン 
を選択します。ポップアップメニューで、次の操作を行ってください::
「指標」のオン/オフを切り替える: 「オフ」または「オン」を選択します。
オフにした場合、指標は引き続き収集されますが、画面上に表示されなくなります。
時間の表示方法を変更する: 「オフ」、「経過時間を表示」、または「残り時間を表示」を選択します。
時間の表示をオフにしても、ワークアウトの間隔を示すタイマーは表示されます。
カロリー消費バーをオフにする: 「オフ」を選択します。
カロリー消費バーをオフにすると、ワークアウトの結果がコミュニティのカロリー消費バーに反映されなくなり、ワークアウトの終了時に自身の位置を確認できなくなります。
キャプションと字幕をオンにする
Apple Fitness ワークアウトは、耳の不自由な方のための標準キャプションと字幕（SDH）に対応しています。
Apple TVの「フィットネス」
でのFitness のワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「字幕」ボタン 
を選択して、目的のオプションを選択します。
オーディオのオプションにアクセスする
Apple TVの「フィットネス」
でのFitness のワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「オーディオオプション」ボタン 
を選択します。ポップアップメニューからオプションを選択して、以下のいずれかの操作を行います:
オーディオをフル・ダイナミック・レンジで再生する: 「フル・ダイナミック・レンジ」を選択します。
大きな音を抑える: 「大きな音を抑える」を選択すると、大音量のミュージックと会話の音量差を最小限に抑えて、小さい音量での会話がよりクリアになります。
オーディオトラックを変更する: 別のオーディオトラック（別の言語など）を選択します。
ピクチャ・イン・ピクチャ表示をオンにする
Apple TVの「フィットネス」
でのFitness のワークアウト中に、再生コントロールを表示してから、「ピクチャインピクチャ」ボタン 
を選択します。現在再生中のワークアウトやメディテーションが、画面の隅の小さなビューアに移動します。
画面のメイン領域で、同時に再生する別のテレビ番組または映画に移動して選択します。
新しいビデオが、隅の小さなビューアの背後でフルスクリーン再生されます。
「ピクチャインピクチャ」モードを終了するには、Siri RemoteのTVボタン 
を押してから、閉じるボタン 
を選択します。詳しくは、ピクチャ・イン・ピクチャ表示をオンにするを参照してください。
iPhone、iPad、Apple TVでのフィットネスの詳しい使用方法については、Apple Watchユーザガイドを参照してください。