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iPhoneの「ヘルスケア」でヘッドフォンや環境音のレベルの曝露を追跡する
「ヘルスケア」App 
を使うと、ヘッドフォンの音量やApple Watchで録音された音の曝露レベルを確認できます。
ヘッドフォンの音量を収集する
iPhoneにAirPods、EarPods、およびその他の互換性のあるヘッドフォンを接続します。ヘッドフォンの音量が自動的に「ヘルスケア」に送信されます。
他社製Bluetoothデバイスのヘッドフォンオーディオ測定の精度を向上させるために、ヘッドフォン、スピーカー、その他のデバイスに分類する必要があります（iOS 14.4以降）。Bluetoothデバイスを分類するを参照してください。
注記: AppleやBeatsのヘッドフォンを使用しているときの測定が最も正確です。ほかのヘッドフォンで再生されたオーディオは、iPhoneの音量を基に測定値を予測します。
ヘッドフォンの音量が大きい場合の「ヘッドフォン通知」を表示する
聴覚に影響を及ぼすおそれがあるほどの音量で長時間、ヘッドフォンのオーディオを聴き続けた場合に、通知を受け取り、聴覚を保護するために自動的に音量を下げることができます（iOS 14.2以降）。
ヘッドフォンの音量が大きい場合に通知を受け取るには、「設定」
＞「サウンドと触覚」＞「ヘッドフォンの安全性」と選択してから、「ヘッドフォン通知」をオンにします。注記: お住まいの国または地域によっては、「ヘッドフォン通知」がデフォルトでオンになっている場合があります。さらに一部の国または地域では「ヘッドフォン通知」をオフにできない場合があります。
通知に関する詳細を表示するには、「ヘルスケア」画面の右下にある「ブラウズ」をタップし、「聴覚」をタップし、「ヘッドフォン通知」をタップしてから通知をタップします。
環境音が大きい場合の「ノイズ通知」を表示する
Apple WatchをiPhoneとペアリングし、Apple Watchで「ノイズ」Appを設定すると、環境音レベルがApple Watchから「ヘルスケア」に自動的に送信されます。その後、ノイズが聴覚に影響を及ぼすおそれのあるレベルに達したときに、Apple Watchからの通知をiPhoneで受け取ることができます。（watchOS 6以降が必要。Apple Watchは別売。）
右下にある「ブラウズ」をタップしてから、「聴覚」をタップします。
「ノイズ通知」をタップしてから通知をタップすると、詳細が表示されます。
Apple Watchの「ノイズ」Appの設定については、「Apple Watchユーザガイド」のApple Watchでノイズレベルを測定するを参照してください。
音量や音のレベルの曝露に関する収集された情報を表示する
右下にある「ブラウズ」をタップしてから、「聴覚」をタップします。
「ヘッドフォン音量」または「環境音レベル」をタップしてから、以下を行います:
特定の期間の曝露レベル表示する: 画面の上部にあるタブをタップします。（すべてのレベルはデシベルで測定されます。）
音のレベルの分類について確認する:
をタップします。グラフに表示される期間を変更する: グラフを左または右にスワイプします。
特定の期間についての詳細を表示する: グラフをタッチして押さえたままにしてから、ドラッグして選択範囲を移動します。
曝露の平均について詳細を表示する: 「すべてのフィルタを表示」をタップしてから、「1日の平均」をタップします。
曝露の平均を表す線を表示する: グラフの下にある「曝露」をタップします。
範囲を表示する: 「すべてのフィルタを表示」をタップしてから、「範囲」をタップします。
ヘッドフォン別にデータをフィルタする: 「すべてのフィルタを表示」をタップし、画面の一番下までスクロールしてから、いずれかのヘッドフォンを選択します。
ハイライトを表示する: 下にスクロールします。さらに表示するには、「すべて表示」をタップします。