בריאות הלב
ה-Apple Watch יכול להרגיש את הפעילות של הלב שלך ולשלוח עדכונים כשמשהו חריג מתרחש. למשל, ה‑Apple Watch יכול ליידע אותך אם קצב הלב שלך ממשיך להיות גבוה או נמוך מהסף שבחרת, לאחר שהיית במצב מנוחה במשך 10 דקות לפחות.
ניתן להפעיל עדכוני דופק בעת הפתיחה הראשונה של היישום ״דופק״, או בכל שלב מאוחר יותר.
אפשר גם לקבל עדכון במקרה שה‑Apple Watch מזהה קצב לב לא סדיר שיכול להצביע על פרפור פרוזדורים (AFib). אם אובחן אצלך פרפור פרוזדורים (AFib), ה-Apple Watch יכול לסייע לך להבין את התדירות שבה הפרעת קצב זו מתרחשת. ניתן גם לעקוב אחרי גורמים בסגנון החיים שעלולים להשפיע על המצב שלך.
קבל/י עדכונים על דופק נמוך או גבוה
לעבור אל היישום ״הגדרות״
ב‑Apple Watch, ואז הקשלהקיש על ״לב״.הקש/י על ״עדכוני קצב לב גבוה״ או על ״עדכוני קצב לב נמוך״ והגדר/י סף דופק.
ניתן גם לפתוח את היישום Apple Watch ב‑iPhone, להקיש על ״השעון שלי״ ולאחר מכן להקיש על ״לב״. הקש/י על ״קצב לב גבוה״ או על ״קצב לב נמוך״ והגדר/י סף.
הגדרת עדכונים על קצב לב לא סדיר (לא זמין בכל הארצות והאזורים)
ניתן לקבל עדכון במקרה שה‑Apple Watch מזהה קצב לב לא סדיר שיכול להצביע על פרפור פרוזדורים (AFib).
לפתוח את היישום Apple Watch ב‑iPhone.
להקיש על ״השעון שלי״, על ״לב״ ואז להקיש על ״הגדרת עדכונים על קצב לב לא סדיר״ ביישום ״בריאות״.
ביישום ״בריאות״, יש לקיש על ״הגדרה״, ואז לבצע את ההוראות המופיעות על המסך.
הצגת ״היסטוריית AFib״ (לא זמין בכל הארצות והאזורים)
אם אבחנו אצלך פרפור פרוזדורים, יש לעבור אל היישום ״בראיות״ ב‑iPhone ואז להקיש על ״עיון״.
יש להקיש על ״לב״, Get More From Your Health (להפיק יותר מהבריאות שלך), להקיש על ״הגדרה״ מתחת ל״היסטוריית AFib״ ולבצע את ההוראות שיופיעו על המסך.
כדי להציג את היסטוריית AFib שלך, פתח/י את היישום ״בריאות״, הקש/י על ״עיון״, הקש/י על ״לב״ ואז הקש/י על ״היסטוריית AFib״.
בכל יום שני, אם ענדת את השעון במהלך לפחות 5 מתוך 7 ימים (במשך 12 שעות ביום), ייתכן שיישלח אליך עדכון המכיל הערכה של כמות הזמן שבו היית במצב של פרפור פרוזדורים במהלך השבוע הקלנדרי הקודם.
למידע נוסף יש לעיין במאמר מחלקת התמיכה של Apple מעקב אחר היסטוריית פרפור הפרוזדורים שלך ב-Apple Watch ובהוראות השימוש של המאפיין ״היסטוריית AFib״ (IFU).
קבלת עדכונים לגבי כושר אירובי ירוד
ה-Apple Watch יכול לספק הערכות לגבי הכושר האירובי שלך על-ידי מדידת מאמץ הלב במהלך הליכה בחוץ, ריצה או טיול רגלי, ולשלוח לך עדכון כשהיא נמוכה. בהתאם לגיל והמין שלך, כושר האירובי שלך יהיה באחד מארבעת הטווחים הבאים: נמוך, מתחת לממוצע, מעל הממוצע, גבוה. אם רמת כושר האירובי שלך תרד לטווח ״נמוך״, יוצג עדכון ב-Apple Watch. אם היא תישאר נמוכה, נשלח לך עדכון אחת לכל ארבעה חודשים.
לפתוח את היישום Apple Watch ב‑iPhone.
להקיש על ״השעון שלי״, על ״לב״ ואז להקיש על ״הגדרת עדכונים על כושר אירובי״ ביישום ״בריאות״.
ניתן גם לפתוח את היישום Apple Watch ב‑iPhone, להקיש על ״השעון שלי״, להקיש על ״לב״ ולהפעיל את ״עדכוני כושר אירובי״.
הבט/י במקטע ״כושר אירובי״ ביישום ״בריאות״ כדי לראות את מדדי הכושר האירובי שלך ואת הטווח שלהם. למידע נוסף, הקש/י על ״הצג את כל רמות הכושר האירובי״.