Configurer Temps d’écran pour soi-même sur Mac
Sur votre Mac, activez Temps d’écran pour découvrir comment vous occupez votre temps sur votre Mac et vos autres appareils. Lorsque Temps d’écran est activé, vous pouvez consulter les rapports qui affichent l’utilisation des apps, le nombre de notifications que vous recevez et votre fréquence d’utilisation de vos appareils.
Ouvrir la sous-fenêtre Options de Temps d’écran
Sur votre Mac, choisissez le menu Pomme
> Préférences Système, puis cliquez sur Temps d’écran .Si vous êtes membre d’un groupe de partage familial, cliquez sur le menu contextuel dans la barre latérale, puis choisissez-vous.
Si vous n’utilisez pas Partage familial, le menu contextuel ne sera pas affiché dans la barre latérale.
Cliquez sur Options dans le coin inférieur gauche de la barre latérale.
Cliquez sur Activer dans le coin supérieur droit.
Sélectionnez l’une des options suivantes :
Partager avec les appareils : Sélectionnez cette option si vous voulez que les rapports de Temps d’écran comprennent le temps passé sur d’autres appareils connectés au même identifiant Apple.
Cette option est disponible uniquement lorsque vous êtes connecté avec votre identifiant Apple.
Utiliser un code de Temps d’écran : Sélectionnez cette option pour verrouiller les réglages de Temps d’écran, ainsi que pour exiger un code afin d’accorder plus de temps lorsque les limites sont atteintes.
Si désiré, effectuez l’une des opérations suivantes :
Cliquez sur Temps d’arrêt dans la barre latérale, puis programmez un temps d’arrêt.
Cliquez sur Apps limitées dans la barre latérale, puis définissez des limites d’utilisation pour les apps et les sites Web.
Cliquez sur Communication dans la barre latérale, puis réglez les limites de communication.
Cliquez sur Toujours autorisées dans la barre latérale, puis sélectionnez les apps qui peuvent être utilisées en tout temps.
Cliquez sur Contenu et confidentialité dans la barre latérale, puis configurez des restrictions de contenu et de confidentialité.