Consulter et gérer un programme personnalisé sur l’Apple TV
Pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme et à rester sur la bonne voie, vous pouvez créer un programme personnalisé sur Apple Fitness sur l’iPhone, puis l’afficher sur l’Apple TV dans l’app Forme. Pour en savoir plus sur la création d’un programme personnalisé, consultez la rubrique Créer un programme personnalisé dans Apple Fitness .
Remarque : les exercices Apple Fitness nécessitent un abonnement. De plus, vous devez connecter une Apple Watch ou un iPhone sur l’Apple TV.
Accédez à l’app Forme
sur l’Apple TV.Ouvrez la barre latérale, puis sélectionnez Médiathèque.
Sélectionnez « Programmes personnalisés ».
Vous pouvez consulter le programme personnalisé actuel, ainsi que tous les plans que vous avez terminés ou annulés.
Si vous ne possédez pas de programme personnalisé actuel, vous êtes invité à en créer un sur votre iPhone. Vous pouvez également sélectionner un programme précédent pour le suivre de nouveau.
Effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
Commencer un exercice de votre programme : Sélectionnez « Voir le programme », puis sélectionnez l’exercice que vous souhaitez faire.
Les exercices du programme sont affichés dans l’ordre chronologique, les exercices de la semaine en cours apparaissant en haut afin que vous puissiez voir ce qui suit ou faire défiler vers le bas pour voir ce qui vous attend au cours des semaines suivantes. Lorsqu’une semaine de votre programme est terminée, les exercices réalisés sont déplacés vers le bas de la page.
Vous pouvez revenir aux jours ou aux semaines qui précèdent pour réaliser les exercices à tout moment durant votre programme.
Renommer votre programme : Sélectionnez « Voir le programme », sélectionnez
, puis sélectionnez « Renommer le programme ». Saisissez un nouveau nom, puis sélectionnez OK.Terminer votre programme : Sélectionnez « Voir le programme », sélectionnez
, puis sélectionnez « Terminer le programme ».Remplacer votre programme actuel par un programme précédent : Naviguez vers le bas jusqu’à la rangée « Programmes personnalisés précédents », sélectionnez un programme, puis sélectionnez « Remplacer le programme ».