Pysy kunnossa Apple Watchin avulla
Apple Watch kannustaa sinua istumaan vähemmän, liikkumaan enemmän ja harrastamaan liikuntaa joka päivä.
Sulje kaikki ympyrät
Avaa Aktiivisuus-appi 
ja tarkasta edistymisesi. Vieritä alas, jotta näet lisätietoja, kuten kaikki askeleet ja matkan. Apple Watch ilmoittaa sinulle, kun olet saavuttanut tavoitteen.
Aloita treeni
Avaa Harjoittelu-appi 
ja napauta haluamasi treenin tyyppiä, kuten juoksua, uintia tai joogaa. Kaikki tilastosi tulevat näkyviin näytölle, joten voit tarkistaa edistymisesi yhdellä vilkaisulla. Jos unohdat aloittaa tietyn treenin ennen kuin aloitat kuntoilun, älä huoli. Apple Watch ehdottaa, että avaat Harjoittelu-apin ja tallentaa jo suorittamasi kuntoilun.
Ystävän haastaminen
Mikään ei motivoi liikkumaan niin kuin pieni kisailu hyvässä hengessä. Avaa Aktiivisuus-appi , pyyhkäise vasemmalle, napauta ystävää ja napauta sitten Kilpaile. Seuraa kisailua viikon ajan ja voita palkinto täyttämällä eniten Aktiivisuus-ympyröitä.
Kuntoile ja opi
Jotkut tykkäävät kuntoilla tasaiseen tahtiin, kun taas toiset pitävät enemmän tarinoista, persoonista ja uutisista, joita löytyy tämän päivän parhaista podcasteista. Avaa Podcastit-appi ja ala toistaa suosikkiohjelmiasi suoraan Apple Watchilla.
Jos haluat lisätietoja Apple Watchin kuntoiluominaisuuksista, katso Päivittäisen aktiivisuuden seuraaminen Apple Watchilla, Treenin aloittaminen Apple Watchilla, Aktiivisuuden jakaminen Apple Watchista, and Podcastien toistaminen Apple Watchilla.