Treenin seuraaminen Apple Watch ‑kellossa
Apple Watch -kellon säätäminen treenin aikana
Apple Watch voi olla aktiivinen kumppanisi treenin aikana. Treenatessasi voit tehdä siellä seuraavaa:
Edistymisen katsominen: Nosta rannettasi, jotta näet treenin tilastot, mukaan lukien tavoitteiden toteutumisen ympyrä, kulunut aika, keskitahti, liikuttu matka, kulutetut kalorit ja syke. (Tavoiteympyrää ei ole, jos et ole asettanut tavoitetta.) Näytä Digital Crownia kääntämällä muita treeninäkymiä, joita voivat olla Segmentti, Teho ja Korkeusero. Voit myös saada puhepalautetta tärkeimmistä ilmoituksista ja aktiivisuusympyröiden edistymisestäsi. Voit laittaa puhepalautteen päälle tai pois avaamalla Asetukset-apin
Apple Watch ‑kellossa, napauttamalla Treeni ja napauttamalla sitten Puhepalaute.Treenin osion merkitseminen: Merkitse treenin osio kaksoisnapauttamalla näyttöä. Näet lyhyesti tämän osion tilastot. Jos haluat katsoa kaikki osioiden tiedot treenin jälkeen, avaa Kuntoilu-appi iPhonella, napauta Historian vieressä Näytä enemmän, napauta treeniä ja vieritä alas.
Liiku musiikin tahdissa: Treenin aikana voit pyyhkäistä vasemmalle Toistossa nyt -näyttöön ja valita musiikkia ja säätää Bluetooth-kuulokkeiden äänenvoimakkuutta. Valitse soittolista, jota aletaan toistaa automaattisesti, kun aloitat treenin, avaa iPhonessa Apple Watch ‑appi ja napauta sitten Oma Apple Watch. Napauta Treeni, napauta ”Treenauksen soittolista” ja valitse soittolista. Katso Treenisoittolistan lisääminen.
Huomaa: Jos kuuntelet musiikkia tai muuta ääntä, kun aloitat treenin, sen toistoa jatketaan.
Treeninäkymien vaihtaminen treenin aikana
Aloita treeni ja selaa sitten treeninäkymiä kääntämällä Digital Crownia.
Treeninäkymien räätälöiminen
Näkyvillä olevat treeninäkymät riippuvat suorittamastasi treenistä. Aerobisissa treeneissä näytetään oletuksena enemmän treeninäkymiä, mutta voit muokata tiettyjä mittareita treenityyliisi sopivaksi.
Avaa Treeni-appi
Apple Watchissa.Käännä Digital Crownilla treeniin, jonka haluat tehdä.
Napauta
-painiketta, vieritä alas ja napauta Asetukset.Napauta Treeninäkymät.
Selaa treeninäkymiä ja napauta sitten Sisällytä niiden mittarien vieressä, joiden haluat näkyvän treenin aikana.
Valitse kahdessa ensimmäisessä treeninäkymässä näkyvät mittauskohteet napauttamalla Mittari- tai Mittari 2 -kohdassa
-painiketta, napauttamalla mittauskohdetta ja valitsemalla sitten eri mittauskohde.
Vinkki: Oletusarvoisesti Apple Watch Ultra -malleissa Mittari ja Mittari 2 näyttävät neljä mittaria, mutta voit lisätä myös viidennen mittarin. Valitse treeni, napauta Asetukset ja napauta sitten [treeni] Treeninäkymät. Napauta -painiketta Mittari- ja Mittari 2 -laatassa ja valitse sitten toinen mittari napauttamalla tyhjää kenttää luettelon alareunassa.