Visión general de la app Fitness de Apple
Usa la app Fitness de Apple 
en el Apple TV con tu Apple Watch o iPhone para:
Suscribirte a Apple Fitness , que incluye meditaciones y entrenos de primer nivel guiados por los mejores entrenadores del mundo, con nuevos ejercicios cada semana para que puedas entrenar dónde y cómo quieras.
Realizar un seguimiento de tus entrenos de Fitness con tus mediciones personales en el Apple Watch, como la frecuencia cardiaca, la barra de calorías y las calorías quemadas, así como nuevos textos del entrenador (los ánimos en pantalla), como los de intensidad. Al terminar un entreno, tus datos de actividad diaria se sincronizarán en las apps Fitness de los demás dispositivos asociados con tu ID de Apple (Apple Watch, iPhone o iPad).
Recibir recomendaciones de meditaciones y entrenos en función de tu historial de entrenamiento.
Seleccionar entre meditaciones o entrenos recomendados o buscar por tipo de entreno y acompañar el entreno con música que puedes elegir entre distintos géneros musicales.
Añade entrenos y meditaciones a tu biblioteca personal, utiliza el iPhone para crear un plan personalizado y accede a ellos desde tu biblioteca en el Apple TV. Consulta Ver y gestionar los planes personalizados en el Apple TV.
Combina tus entrenos favoritos con Stacks, una serie de entrenos o meditaciones que puedes reproducir en secuencia. Consulta Usar grupos para combinar entrenos.
Entrena con hasta 32 de tus personas favoritas con “Group Workouts” y la tecnología de SharePlay. Consulta Entrenar con otras personas usando SharePlay en el Apple TV.
Nota: Apple Fitness requiere iOS 14.3, iPadOS 14.3, watchOS 7.2 y tvOS 14.3 o versiones posteriores. Las personas que tengan un iPhone 8 o modelos posteriores con iOS 16.1 o versiones posteriores pueden suscribirse a Apple Fitness sin un Apple Watch enlazado. “Group Workouts” requiere watchOS 8.1, iOS 15.1, iPadOS 15.1 y tvOS 15.1 o versiones posteriores. Es posible que los diferentes servicios y prestaciones no estén disponibles en todos los países o regiones, y que varíen en función de la zona.
Para obtener instrucciones detalladas sobre cómo usar Fitness con el iPhone, el iPad y el Apple TV, consulta el Manual de uso del Apple Watch.