Registrar la información del ciclo menstrual en la app Salud en el iPhone

En la app Salud , puedes registrar la información del ciclo menstrual para obtener predicciones de tu periodo menstrual y tu periodo fértil.

Configurar el control del ciclo

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Toca Empezar y sigue las instrucciones en pantalla.
Para ayudar a mejorar las predicciones de tu periodo menstrual y tus periodos fértiles, introduce la información solicitada.

Registrar la información del ciclo

Puedes registrar los días de un periodo e información como síntomas, manchado, temperatura basal y más.

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
- Registrar un día de periodo: Toca un día en la línea de tiempo en la parte superior de la pantalla. También puedes tocar “Añadir periodo” en la parte superior derecha y seleccionar los días en el calendario mensual.
- Registrar el nivel de flujo de un día: Desliza la línea del tiempo para seleccionar un día, toca Periodo (debajo de Menstruación) y elige una opción.
- Registrar síntomas, manchado y otra información: Desliza la línea de tiempo para seleccionar un día, toca una categoría (debajo de “Otros datos”), suministra la información y toca OK.
- Añadir categorías de registro de datos: Toca Opciones y selecciona entre las categorías que hay debajo de “Registro de ciclos”.

Nota: Puedes usar el Apple Watch (se vende por separado) para ayudarte a registrar la información del ciclo. Consulta Usar Control del Ciclo en el Apple Watch en el Manual de uso del Apple Watch.

Editar tu registro

La información que has registrado aparece en la línea de tiempo en la parte superior de la pantalla, donde un círculo de rojo intenso representa un día en el que has registrado un periodo, y un punto morado representa un día en el que has registrado información adicional. Los datos del día seleccionado en la línea de tiempo aparecen en el “Registro de ciclos” (debajo de la línea de tiempo). Para cambiar la información que has registrado, haz lo siguiente:

Desliza la línea de tiempo para seleccionar un día.
Toca una categoría de datos (como Menstruación o Síntomas), haz tus cambios y toca OK.

Para desmarcar un día del periodo, toca su círculo de rojo intenso en la línea de tiempo.

Gestión de los factores del ciclo menstrual

Cuando introduces información sobre embarazos, lactancia y uso de métodos anticonceptivos, se utiliza para ayudar a gestionar las predicciones sobre tu ciclo.

Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca “Control del Ciclo”.
Desplázate hacia abajo, toca Factores y, a continuación, realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
- Añadir un factor: Toca “Añadir factor”, luego selecciona un factor, toca Inicio si tienes que cambiar la fecha de inicio y, por último, toca Añadir.
- Cambiar la fecha de fin de un factor: Toca el factor en cuestión, toca Fin, selecciona una fecha y toca OK.
- Eliminar un factor: Toca el factor y, a continuación, toca “Eliminar factor”.
- Configurar factores: Selecciona cualquier factor que consideres aplicable en tu caso y toca OK.

Puedes usar y compartir la información que añadas sobre ti en Salud. Puedes decidir qué información se guarda en Salud, así como quién puede acceder a tus datos. Cuando el iPhone está bloqueado con un Face ID, Touch ID o un código, todos tus datos de salud y actividad física de la app Salud (salvo tus datos médicos) se cifran. Los datos de salud sincronizados con iCloud se cifran tanto en tránsito como en los servidores de Apple. Y si tienes una versión de iOS (y watchOS, si usas el Apple Watch para registrar tus ciclos) con autenticación de doble factor por omisión y un código, tus datos de salud y actividad se guardan de una forma que Apple no puede leerlos. Esto significa que, cuando usas la prestación de registro de ciclos y autenticación de doble factor, tus datos de salud sincronizados con iCloud se cifran de punto a punto, y Apple no tiene la clave para descifrarlos y, por tanto, no puede leerlos.

Véase tambiénConsultar predicciones e historial de ciclos menstruales en la app Salud en el iPhone Artículo de soporte técnico de Apple: Registrar tu periodo con “Registro de ciclos”

¿Te ha resultado útil?

Manual de uso del iPhone

Registrar la información del ciclo menstrual en la app Salud en el iPhone

Configurar el control del ciclo

Registrar la información del ciclo

Editar tu registro

Gestión de los factores del ciclo menstrual