Uživatelská příručka pro Apple Watch
- Vítejte
- Novinky
-
- Budíky
- App Store
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- EKG
- Léky
- Memoji
- Rozpoznávání hudby
- News
- Právě hraje
- Připomínky
- Ovladač
- Zkratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Příliv
- Minutky
- Tipy
- Přeložit
- Životní funkce
- Diktafon
- Vysílačka
- Světový čas
-
- VoiceOver
- Nastavení Apple Watch pomocí VoiceOveru
- Základy používání Apple Watch s VoiceOverem
- Zrcadlení Apple Watch
- Ovládání blízkých zařízení
- AssistiveTouch
- Použití braillského řádku
- Použití klávesnice Bluetooth
- Zvětšení
- Zjišťování přesného času pomocí haptické odezvy
- Změna velikosti textu a dalších parametrů zobrazení
- Změna nastavení kompenzace motorických potíží
- Nastavení a používání služby RTT
- Nastavení zvuku pro zpřístupnění
- Převod psaného textu na řeč
- Automatický výběr zaměřené aplikace
- Ovládání funkcí zpřístupnění pomocí Siri
- Zkratka zpřístupnění
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o laseru třídy 1
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright
Sledování tréninkové zátěže na Apple Watch
V části Tréninková zátěž na Apple Watch zjistíte, jaký vliv může mít intenzita cvičení na vaše tělo v průběhu času. Díky tomu se můžete lépe rozhodovat, jak a kdy cvičení upravíte – zvláště pak v případě, že se připravujete na důležitou sportovní soutěž. Další cenné informace vám také může poskytnout noční sledování vašich životních funkcí.
Kontrola tréninkové zátěže
V části Tréninková zátěž se porovnává intenzita a délka cvičení za posledních 7 dnů s intenzitou a délkou cvičení za předchozích 28 dnů. Aktuální tréninková zátěž se následně vyhodnotí v rozmezí od výrazně nižší až po výrazně vyšší – abyste porozuměli relativnímu zatěžování svého těla a mohli se rozhodnout, zda je udržitelné.
Na Apple Watch přejděte do aplikace Aktivita
.Klepněte na
a pak otáčením korunkou Digital Crown zobrazte svou tréninkovou zátěž za posledních sedm dní.Klepněte na svou tréninkovou zátěž pod grafem a potom klepnutím na požadované cvičení zobrazte jeho podrobnosti.
Pokud chcete upravit úsilí při požadovaném cvičení, přečtěte si téma Ohodnocení úsilí.
Při prohlížení tréninkové zátěže za aktuální den můžete klepnutím na 
zobrazit noční hodnoty svých životních funkcí v aplikaci Životní funkce 
. Viz Zobrazení nočních hodnot životních funkcí
Filtrování tréninkové zátěže
Svou tréninkovou zátěž můžete filtrovat pode typu cvičení.
Na Apple Watch přejděte do aplikace Aktivita
.Klepněte na
a pak na 
.Otáčením korunkou Digital Crown zobrazte tréninkovou zátěž pro dané cvičení za posledních 7 dnů.