Úprava nastavení tréninku na Apple Watch
Aktualizace vaší výšky a váhy
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na volbu Moje hodinky, potom na volbu Zdraví a nakonec na volbu Upravit.
Klepněte na Výšku nebo Váhu a upravte hodnoty.
Hodinky Apple Watch počítají spálené kalorie, překonanou vzdálenost a další data na základě informací, které jste zadali o své výšce, váze, pohlaví, věku a případného používání invalidního vozíku. Čím déle budete s aplikací Cvičení 
běhat, tím více se toho hodinky Apple Watch dozví o vaší kondici – a tím přesněji dokážou odhadnout, kolik kalorií spálíte během aerobní aktivity.
Díky jednotce GPS ve vašem iPhonu mohou hodinky Apple Watch dosahovat ještě větší přesnosti při měření vzdálenosti. Máte‑li například při běhání u sebe iPhone s aplikací Cvičení , hodinky Apple Watch využijí přijímač GPS v iPhonu ke kalibraci délky vašeho kroku. Později, když nebudete mít iPhone u sebe nebo budete trénovat na místech, kde není signál GPS k dispozici (například v budově), hodinky Apple Watch využijí uložené informace o délce vašeho kroku k měření vzdáleností.
Hodinky Apple Watch Series 2 a novější mohou kalibrovat měření vašeho pohybu pomocí vlastního integrovaného GPS přijímače.
Změna zobrazení cvičení
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na volbu Moje hodinky, potom vyberte Cvičení > Zobrazení cvičení a klepněte na Více měření nebo Jedno měření.
Volba Více měření zobrazuje na jednom displeji více statistických údajů.
Chcete-li zvolit ukazatele, které se mají zobrazovat při jednotlivých typech cvičení – například když chcete při běhu vidět víc údajů o tempu – klepněte na typ cvičení, pak na Upravit a pak ukazatele přidejte, smažte nebo přetažením změňte jejich pořadí.
Během cvičení můžete otočením korunky Digital Crown zvýraznit různé ukazatele, například vzdálenost nebo tep.
Automatické pozastavení běžeckých tréninků
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na volbu Moje hodinky a potom zapněte volbu Automatické pozastavení běhu.
Hodinky Apple Watch budou automaticky pozastavovat a dál spouštět běh venku – například když zastavíte, abyste přešli přes ulici anebo abyste se napili.
Zapnutí a vypnutí připomínek cvičení
V případě mnoha cvičení hodinky Apple Watch poznají, kdy se pohybujete a upozorní vás, abyste spustili aplikaci Cvičení. Zohlední dokonce i cvičení, které jste už absolvovali. Připomenou vám také, abyste cvičení ukončili v případě, že jste se po ukončení cvičení přestali soustředit. Pokud chcete zapnout nebo vypnout připomínky cvičení, pokračujte podle následujících pokynů.
Na Apple Watch si otevřete aplikaci Nastavení
.Vyberte volbu Obecné > Cvičení a potom změňte nastavení Připomínky zahájení cvičení a Připomínky ukončení cvičení. (Připomínky cvičení jsou standardně zapnuté.)
Další možnost je otevřít aplikaci Apple Watch na iPhonu, klepnout na volbu Cvičení a potom změnit nastavení připomínek cvičení.
Zabránění nechtěnému klepnutí
Pokud cvičení, které provádíte, nebo vaše výstroj způsobuje neúmyslné klepání na hodinky Apple Watch, zamkněte displej, aby nedocházelo k přerušení záznamů o vašem tréninku.
Zamknutí displeje: Přejeďte nahoru a pak klepněte na Zamknout.
Zavření oznámení: Stiskněte korunku Digital Crown.
Odemknutí displeje: Otáčejte korunkou Digital Crown.
Úspora energie během cvičení.
Při dlouhých cvičeních v chůzi nebo běhu můžete šetřit energii vypnutím snímače tepové frekvence. Může se tím ovšem zhoršit přesnost odhadů spálených kalorií.
Na iPhonu si otevřete aplikaci Apple Watch.
Klepněte na volbu Moje hodinky, potom na volbu Cvičení a nakonec zapněte volbu Úsporný režim.
Další informace najdete v článku podpory společnosti Apple Získání nejpřesnějších měření pomocí Apple Watch.