Utilitzar la biblioteca a l’app Fitnes a l’Apple TV
La biblioteca a l’app Fitnes és al final de la pantalla i conté els entrenaments i les meditacions que has afegit, a més de les llistes i els plans personalitzats que has creat amb l’app Fitnes a l’iPhone.
Afegir ítems a la biblioteca
Obre l’app Fitnes
a l’Apple TV desplaça’t fins a un entrenament o meditació i fes una de les accions següents:Selecciona l’ítem per veure’l i després, selecciona “Afegir a la biblioteca”.
Mantén premut el centre del clickpad (comandament de l’Apple TV de 2a generació o posterior) o la superfície tàctil (comandament de l’Apple TV de 1a generació) i, a continuació, selecciona “Afegir a la biblioteca”.
Utilitzar les llistes per combinar entrenaments
Pots crear llistes, que són una sèrie d’entrenaments o meditacions que es reprodueixen en seqüència, com una llista de reproducció musical. Les llistes et permeten combinar els teus entrenaments favorits en una única sessió. Per exemple, pots crear una llista amb uns quants exercicis intensos seguits d’una meditació de refredament.
A l’app Fitnes
a l’Apple TV, desplaça’t fins a un entrenament o meditació i fes una de les accions següents:Mantén premut el centre del clickpad (comandament de l’Apple TV de 2a generació) o la superfície tàctil (comandament de l’Apple TV de 1a generació) i, a continuació, selecciona “Afegir a la llista”.
Selecciona l’entrenament, després el botó “Més”
i, finalment, selecciona “Afegir a la llista”.
Continua explorant i afegeix a la llista tants entrenaments com vulguis.
Per veure la llista, fes una d’aquestes accions:
A la pantalla d’un entrenament, selecciona el botó “Més”
i, tot seguit, selecciona “Mostrar la llista actual”.Desplaça’t fins a la icona de llistes que hi ha a l’angle superior dret de la pantalla o bé a “Llistes” a la biblioteca, a la part inferior de la pantalla.
Selecciona una llista i fes una d’aquestes accions:
Reproduir la llista: Selecciona “Som-hi!”.
Reproduir un dels entrenaments de la llista: selecciona un entrenament o meditació de la llista i, tot seguit, selecciona “Som-hi!” o “Comencem”.
Eliminar la llista: selecciona el botó “Més”
i, a continuació, selecciona “Eliminar”.Editar la llista: selecciona el botó “Més”
, selecciona “Editar la llista” i fes una d’aquestes accions:Ordenar els ítems de la llista: selecciona el botó “Traslladar”
que hi ha al costat dels ítems de la llista i desplaça’l amunt o avall.Eliminar un ítem de la llista: selecciona el botó “Eliminar”
que hi ha al costat d’un ítem de la llista.Desar els canvis: selecciona “Desar”.
Veure i gestionar els plans personalitzats a l’Apple TV
Per ajudar‑te a assolir els teus objectius d’activitat física i no perdre pistonada, pots crear un pla personalitzat a l’Apple Fitness a l’iPhone, i veure’l a l’Apple TV a l’app Fitnes.
Per obtenir més informació sobre com crear un pla personalitzat, consulta el Manual d’ús de l’iPhone.
A l’app Fitnes
de l’Apple TV, desplaça’t fins a la secció de plans personalitzats a la pantalla principal i selecciona “Crear a l’iPhone” per començar.Un cop hagis creat el pla a l’iPhone, el podràs veure a l’app Fitnes de l’Apple TV fent una d’aquestes accions:
Busca el pla a la secció dels plans personalitzats de la pantalla principal.
Desplaça’t fins a “La meva biblioteca” al final de la pantalla principal i selecciona “Plans personalitzats”.
Selecciona “Mostrar el pla”.
Al pla, els entrenaments apareixen per ordre cronològic, amb el pla d’aquesta setmana a la part superior, així pots veure que ve a continuació o desplaçar‑te fins al final per veure què hi ha programat per a les setmanes vinents. A mesura que completis cada una de les setmanes del pla, els entrenaments completats es traslladaran a la part inferior de la pàgina.
Pots tornar als dies o a les setmanes anteriors per completar els entrenaments en qualsevol moment durant el pla.
Fes una de les accions següents:
Reproduir un ítem del pla: selecciona un entrenament i, després, “Som-hi!”.
Seleccionar un altre entrenament: ves a un entrenament, mantén premut el centre del clickpad o la superfície tàctil del comandament de l’Apple TV, tria “Seleccionar un altre entrenament” i selecciona un entrenament.
Per veure opcions addicionals, selecciona el botó “Més”
i fes una d’aquestes accions:Canviar el nom del pla: selecciona “Canviar el nom del pla”, introdueix el nom nou amb el teclat de la pantalla i quan acabis, selecciona “Fet”.
Finalitzar el pla: selecciona “Finalitzar el pla” i confirma‑ho.
Per substituir o repetir un pla, ves a “Plans personalitzats”, que es troben a “La meva biblioteca”, al final de la pantalla principal, i fes una d’aquestes accions:
Substituir el pla actual per un pla anterior: selecciona un pla i, després, “Substituir el pla”.
Repetir un pla (apareix si no hi ha cap pla actual): selecciona un pla i, després, “Repetir el pla”.