Razboj (gimnastika)
| Razboj | |
|---|---|
 | |
Razboj je gimnastičarska sprava koju je početkom 19. vijeka uveo Njemac Friedrich Ludwig Jahn, kog se smatra ocem gimnastike. Ta sprava naročito je korisna za jačanje mišića torza.[1]
Orginalno to su bile dvije horizontalne paralelne drvene šipke eliptoidnog dijametra od 5 cm, duge 3,5 m. Postavljene pomoću četiri stupa na visinu od 2 m, međusobno razmaknute 42 cm. Visina i razmak između šipki je najčešće podesiv.[1]Danas se izrađuje od čelika.[2]
U tog discplini takmiče se samo muškarci, pokretima koji kombiniraju zamahe, preskoke, elemente leta, snagu i ravnotežu uz otpuštanje i ponovno hvatanje šipki.[1] Na razboju se zahtjeva vježbanje zamasima, velikim amplitudama u uporu, potporu i visu, uz izvođenje elemenata koji zahtjevaju snagu i izdržljivost. Gimnastičar mora izvoditi vježbu cijelom dužinom razboja ispod i iznad šipki. U vježbi trebaju dominirati okreti oko uzdužne i poprečne osi. Kontrola tijela i pokreta trebaju biti harmonični i prirodni, svi elementi vježbe ujedinjeni u skladnu cijelinu, Vježba završava skokom sa sprave i kontroliranim doskokom.[2]
Razboj je olimpijska disciplina u gimnastici još od prvih modernih Olimpijskih igara 1896.[1]
- Parallel bars sports (en)
- Razboj (sh)