Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке.[1]
Разные шаги и повороты корпуса, выполняемые в комбинации, называются «дорожкой шагов», которая являются обязательным элементом в программе фигуристов.[2] Шаги могут служить для набора скорости перед прыжком или в качестве связующих элементов, то есть для украшения программы. Они создают естественный переход от одной части композиции к другой или соединяют один элемент с другим.[3] В исполнении шагов ценится четкость, плавность и то, попадает ли фигурист в такт музыке. Елена Чайковская пишет, что шаги «должны раскрывать ритмические особенности музыки, техническое и артистическое мастерство спортсмена».[3]
Шаги и повороты — главные критерии оценки спортсменов в танцах на льду. Например, партнеры в обязательном порядке исполняют синхронные серии твизлов — быстрых поворотов на одной ноге.[4]
Сводная таблица
правитьСложность шагов:
- зелёный — простейшие (широко применяются в обучении катанию на коньках). Простейшие безымянные[5] переходы с заднего хода на передний отмечены вопросительным знаком (?).
- оранжевый — простые.
- красный — сложные (признаются таковыми правилами фигурного катания[6]
| Без смены ноги (на одной ноге) | Со сменой ноги (на двух ногах) | |||
|---|---|---|---|---|
| Без смены ребра | Со сменой ребра | Без смены ребра | Со сменой ребра | |
| Без смены направления | Дуга, петля | Перетяжка | Основной шаг, беговые шаги, подсечки, шассе, кроссролл | |
| Со сменой направления (развороты в движении) |
Крюк, выкрюк | Тройка, скобка, твизл | ?, моухок | ?, чоктау |
Шаги без смены ноги, направления и ребра
правитьДуги
правитьДугой называется участок, на котором фигурист едет на одной ноге, в одном направлении и на одном ребре. Длина участка не играет роли: это может быть и коротенькая дуга в 30–40 см, присущая каскаду «любой прыжок — риттбергер», и проезд в половину катка.
Дуги — основа фигурного катания, и фигуристов учат уверенно держать ребро, а на длинных дугах — демонстрировать красивую позу. Одно из первых упражнений — разучивание дуг в форме полукруга поочерёдно на двух ногах.
Простейшая из обязательных фигур называется «дугой», «голландским шагом» или «кругом». Это круг, диаметром примерно в 10 длин конька фигуриста, исполненный три раза на каждой ноге. Коэффициент сложности всех дуг равен единице, исключение составляют дуги назад-внутрь (LBI и RBI), коэффициент сложности которых равен двум.
Запись шагов
правитьДуги характеризуются тремя параметрами: нога, направление и ребро. Ноги различают правую (R) и левую (L); направления — вперёд (F) и назад (B), рёбра — внутреннее (I) и внешнее (O). Шаги записывают как последовательность дуг. Например, простейший разворот в движении — вальсовую тройку — можно записать как LFO → LBI → RBO.
Дополнительно детальное описание шага может содержать обозначение положения свободной ноги, плеч и участка соприкосновения лезвия конька со льдом.
Петля
правитьПетля считается сложным шагом: чтобы проехать по самопересекающейся траектории, нужно совершить сложное движение корпусом, руками и свободной ногой. Петли исполняются, как правило, в дорожках шагов.
Шаги без смены ноги
правитьТройка
править
Тройка (англ. 3 turn) — поворот на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения. Тройка, пишет Алексей Мишин в книге «Фигурное катание на коньках», выполняется за счет небольшого разворота плеч и бедер в сторону движения.[7] Она называется так потому, что остающийся на льду след имеет вид цифры 3:[8] каждое ребро оставляет дугообразный след, а изгиб посередине формируется во время смены ребра. Тройка — базовый элемент фигурного катания и основной способ изменить направление движения по льду. Именно тройку и моухок начинающие фигуристы выучивают в первую очередь. Кроме того, она используется в заходах на прыжки тулуп и флип. Это наиболее часто встречающийся поворот в танцах на льду.[7]
Скобка
править
Скобка (англ. Bracket turn) — поворот на одной ноге, оставляющий след наподобие фигурной скобки «}». Скобки считаются сложным видом поворота и исполняются, как правило, только в дорожках шагов. Она похожа на «тройку», но более сложна в исполнении, потому что во время тройки зубец поворачивается внутрь окружности, по направлению движения, а в скобке — в противоположную сторону.[9] В произвольном катании распространены две последовательных скобки в разные стороны: сначала конёк двигается зубцом назад, потом оказывается зубцом вперёд, а потом опять назад.
Если на тройке фигурист разворачивается за счёт реакции льда, то скобка выполняется против реакции льда, за счёт движения корпусом в противоположную сторону.
Крюк
правитьКрюк (англ. Rocker turn) — это поворот на одной ноге. В отличие от троек и скобок, где конек в начале и в конце движется по единой линии, в выкрюках направление меняется на противоположное. Если представить, что фигурист движется по окружности вдоль бортика катка, то в тройках и скобках после поворота конька он продолжает движение в прежнем направлении, а после крюка происходит смена окружности.[10] Это выглядит так, будто фигурист заходит на поворот-тройку, а выходит из «скобки».
Выкрюк
правитьВыкрюк (англ. Counter turn) — это обратный вариант крюка. Он выглядит так, как будто фигурист заходит на скобку, а выходит тройкой.
Выкрюки и крюки используют для простой смены направления, но чаще их можно увидеть в дорожках шагов и в обязательных танцах у танцоров на льду.
Перетяжка
правитьЭлемент фигурного катания, при котором вес тела спортсмена, скользящего на одной ноге, плавно переносится с внутреннего на наружное ребро. После перетяжек, как правило, остается след в виде «змейки».
Твизл
править
Во время исполнения твизлов (англ. Twizzle) фигурист поворачивается на одной ноге по часовой или против часовой стрелки,[4] одновременно перемещаясь по дуге или прямой. От вращения твизл отличается тем, что спортсмен не остается на одной точке, а двигается по льду. Предпочтительно, если фигуристы поднимают руки вверх.[11]
Серии твизлов выполняются партнерами в танцах на льду, где этот элемент является обязательным. Кроме того, он в обязательном порядке выполняется в синхронном фигурном катании. Твизлы являются одним из наиболее сложных танцевальных элементов.[7]
Шаги со сменой ноги
правитьОсновной шаг
правитьШассе
правитьПростой танцевальный шаг, напоминающий основной. Внешняя нога отталкивается как обычно, внутренняя — лишь слегка поднимается.
Кроссролл
правитьТанцевальный шаг со сменой ноги. Фигурист делает дугу на наружном ребре, после чего свободная нога заносится вперёд накрест с опорной. Заодно — упражнение на скольжение на внешнем ребре.
Подсечка
правитьПодсечка (англ. Crossover) — базовый элемент, представляет собой простой служебный шаг. Нужен для движения по кругу. Выполняются вперед и назад, по часовой стрелке и против нее. Используется для набора скорости, при заходах на прыжки и вращения.[12] Подсечка считается простым связующим компонентом, поэтому если фигурист в промежутках между сложными элементами (например, прыжками) будет передвигаться по льду только подсечками, без сложных шагов и поворотов, его программа станет менее интересной с хореографической точки зрения, потеряет в сложности, красоте и будет оценена судьями ниже.
Беговой шаг
править
Последовательность подсечек вперед или назад.
Шаги со сменой ноги и направления
правитьМоухок
правитьМоухок (англ. Mohawk turn) — шаг со сменой направления движения, в котором участвуют обе ноги.[13] Обычно используется именно для смены направления движения или в дорожках шагов, но может служить и для захода на прыжок флип.
Простейший разворот LBO → RFO (применяемый, например, для захода на аксель) моухоком считать не принято[5]. В любом случае, «настоящий» моухок (LFI → RBI или LFO → RBO) приходится специально разучивать, в то время как простейший разворот обычно «приходит» сам по себе, с отработкой езды спиной вперёд. Некоторые специалисты признают слово «моухок» только за красивыми танцевальными шагами — а не за бесхитростным переходом спереди назад из одиночного и парного катания.
Происхождение слова «моухок» таково. В начале XIX века Великобритания была увлечена индейцами, и однажды из Нью-Йорка приехал ансамбль индейцев мохоков, исполнявший воинские танцы. У них в танце было движение, напоминавшее «кораблик». А ведь именно через «кораблик» проще всего развернуться на примитивных коньках с недостаточной кривизной лезвий.[14]
Чоктау
правитьЧоктау (англ. Choctaw turn) похож на моухок, но при чоктау дополнительно происходит смена ребра.[15] Он чаще всего используется в дорожках шагов. Чоктау включены во многие из обязательных танцев у танцоров на льду. Простейшие шаги без противодвижения руками (например, традиционный заход на вращение RBI → LFO) чоктау называть также не принято.
Название «чоктау» впервые встречается в книге Максвелла Уитхэма (конец XIX века). Шаг, похожий на моухок, был назван по аналогии, другим индейским племенем.[14]
Наиболее известные комбинации шагов
правитьУ всех этих комбинаций шагов есть огромное количество вариантов. Здесь указан наиболее распространённый, с движением против часовой стрелки, жирным шрифтом выделено «ядро» комбинации.
- Вальсовая тройка
- RBO (разворот) LFO (тройка) LBI (перейти на правую ногу) RBO[16].
- Начинающие фигуристы не способны, совершив тройку, удержать дугу выезда[17]. Намного проще перейти на правую ногу и выехать в красивой позе. Вальсовая тройка — самый простой разворот на правильно заточенных фигурных коньках.
- Джексон
- LFO (моухок) RBO («накрыть» левой ногой) LBI (толчок левой ногой) RFI (толчок правой ногой) LFO[18].
- Противовращательные элементы — те, в которых туловище вращается против дуги движения — обычно сложны (лутц, скобка, крюк, чоктау). Джексон уникален тем, что это очень простая противовращательная комбинация. Поэтому он широко применяется в дорожках шагов детей и непрофессионалов, чтобы резко сменить направление вращения. Спортсмены нередко «разбивают» джексоном перебежку.
- Риттбергерная тройка
- RBO (разворот) LFO (тройка) LBI (неполная подсечка) RBO (тройка) RFI (моухок) LBI (перейти на правую ногу) RBO.
- Подводящее упражнение к прыжку «риттбергер»[19]. На задней тройке фигурист должен держать свободную (левую) ногу вперёд-накрест, а перед тем, как сделать моухок — совершить свободной ногой элегантное движение вокруг тела.
Дорожка шагов
править
В одиночном и парном катании разрозненные шаги считаются связующими элементами. Но если исполнить шаги длинной цепочкой один за другим, получается зачётный элемент — так называемая «дорожка шагов».
Дорожка шагов, как обязательный элемент короткой и произвольной программы фигуристов, имеет свои правила, хотя фигуристы, как правило, стараются разнообразить движения и включать декоративные элементы или движения руками. Умеренные движения корпусом также требуются по правилам ИСУ.[20] Однако Алексей Мишин в книге «Фигурное катание на коньках» отмечает, что в дорожках оценивается прежде всего сложность и мастерство в исполнении шагов.[21]
В правилах 2018‒19 есть два типа дорожек — техническая (StSq) и хореографическая (ChSq). В короткой программе катают только техническую дорожку. В произвольной мужчины и женщины катают сначала техническую, потом хореографическую, пары — только хореографическую. Техническая дорожка оценивается как техническим специалистом (B, 1, 2, 3 или 4, в зависимости от сложности и разнообразия шагов), так и судьями (от −5 до 5, в зависимости от качества исполнения). Хореографическая — только судьями. Хореографическая дорожка у женщин и пар должна содержать спираль.
Действующие правила ИСУ регулируют исполнение дорожки следующим образом:
Шаги должны соответствовать ритмическому рисунку музыки.
Оригинальный текст (англ.)All step sequences should be executed according to the character of the music.[22]
Нельзя перемежать шаги прыжками и подскоками более чем в половину оборота, а также вращениями более чем в 1 оборот.[21]
Оригинальный текст (англ.)Step sequences may include small jump-like movements with not more than half a revolution.[22]
В парном катании и танцах на льду в дорожку запрещается включать поддержки. Если в любую из дорожек будет включен запрещенный элемент (например, прыжок более чем в один оборот), то техническая бригада снимает с фигуристов баллы.[23]
Разрешено делать небольшие остановки, попадающие в такт музыки.
Оригинальный текст (англ.)Short stops in accordance with the music are permitted.[22]
В парном катании поощряется смена рук и положения партнёров (то есть партнёр и партнёрша меняются местами) по ходу исполнения, а также близость их друг к другу.[22]
Примечания
править- ↑ 1 2 Шаги и спирали // Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ / Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с. Архивировано 22 января 2009 года.
- ↑ Элементы фигурного катания. Icesport.ru. Дата обращения: 26 ноября 2008. Архивировано из оригинала 14 декабря 2007 года.
- ↑ 1 2 Чайковская Е. А. Урок двенадцатый // Фигурное катание. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 127 с. — (Азбука спорта). Архивировано 20 января 2009 года.
- ↑ 1 2 Твизл (Twizzle) — Элементы фигурного катания. Tulup. Дата обращения: 26 ноября 2008. Архивировано из оригинала 22 января 2009 года.
- ↑ 1 2 Описание танца «рокер-фокстрот» (недоступная ссылка) (англ.), дуги 7a, 7b кавалера или 6, 7a дамы моухоком не объявлены.
- ↑ Шкала оценок на 2015-16 Архивная копия от 15 декабря 2017 на Wayback Machine, с. 9
- ↑ 1 2 3 Глава 10. Спортивные танцы на льду // Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ / Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с. Архивировано 22 января 2009 года.
- ↑ Тройка (Three turn) — Элементы фигурного катания. Tulup. Дата обращения: 7 января 2009. Архивировано из оригинала 22 января 2009 года.
- ↑ Скобка (Bracket) — Элементы фигурного катания. Tulup. Дата обращения: 7 января 2009. Архивировано из оригинала 22 января 2009 года.
- ↑ Recognition of Turns - 1 Foot (англ.). sk8stuff.com. Дата обращения: 7 января 2009. Архивировано из оригинала 30 января 2009 года.
- ↑ Елена Вайцеховская. Татьяна Тарасова: Использовать меня в качестве прораба нерентабельно. tarasova.ru (22 ноября 2004). Дата обращения: 3 апреля 2009. Архивировано из оригинала 17 ноября 2007 года.
- ↑ Подсечка (Crossovers) — Элементы фигурного катания. Tulup. Дата обращения: 7 января 2009. Архивировано из оригинала 22 января 2009 года.
- ↑ Моухок (Mohawk) — Элементы фигурного катания. Tulup. Дата обращения: 7 января 2009. Архивировано из оригинала 22 января 2009 года.
- ↑ 1 2 Mohawk Ice Skating Turn — Origin of the Figure Skating Term «Mohawk». Дата обращения: 3 августа 2012. Архивировано из [figureskating.about.com/od/historyoffigureskating/f/mohawkname.htm оригинала] 28 марта 2013 года.
- ↑ Чоктау (Choctaw). Tulup. Дата обращения: 7 января 2009. Архивировано из оригинала 22 января 2009 года.
- ↑ Тройка вальсовая (Waltz three turn) - Элементы фигурного катания. Дата обращения: 2 июня 2013. Архивировано 12 мая 2013 года.
- ↑ Подобное упражнение — сделать тройку наружу и проехать LBI — называется «тройка-7» , по номеру обязательной фигуры, и для начинающих намного сложнее.
- ↑ Джаксон (Jackson) - Элементы фигурного катания. Дата обращения: 2 июня 2013. Архивировано 12 мая 2013 года.
- ↑ Тройка ритбергерная (Backward power three turn) - Элементы фигурного катания. Дата обращения: 2 июня 2013. Архивировано 12 мая 2013 года.
- ↑ Communication No. 1445 Single and Pair Skating (англ.). ИСУ. Дата обращения: 26 ноября 2008. Архивировано из оригинала 7 июля 2007 года.
- ↑ 1 2 Глава 11. Тактика построения коротких и произвольных программ // Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ / Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с. Архивировано 22 января 2009 года.
- ↑ 1 2 3 4 Special Regulations and Technical Rules. Single and Pair Skating and Ice Dance 2008 (англ.). ИСУ. Дата обращения: 8 января 2009. Архивировано 1 октября 2008 года.
- ↑ Произвольный танец сезона 2008-2009. Фигурное катание online. Дата обращения: 8 января 2009. Архивировано из оригинала 1 июня 2009 года.
См. также
править
На Викискладе есть медиафайлы по теме Твизлы- На Викискладе есть медиафайлы по теме Подсечка
- На Викискладе есть медиафайлы по теме Выпады
Некоторые внешние ссылки в этой статье ведут на сайты, занесённые в спам-лист |